內容:
- 醫療視頻: 【三分鐘就了解】惱人的頭暈 起因可能是自律神經失調
- 什麼是眩暈？
- 眩暈的原因是什麼？
- 眩暈有什麼症狀？
- 你可以使用什麼眩暈藥物？
- 1. Meclizine
- 2.異丙嗪
- 3.苯海拉明
- 二甲基丙烯酸酯
- 勞拉西泮
- 除醫療藥物外是否有眩暈藥物？
- 1.睡覺
- 2. Epley機動
- 3.福斯特機動
- 嘗試使用這種廚房香料作為眩暈藥
- 生薑
- 銀杏葉
- 紅辣椒
- 香菜
- 如何預防眩暈反復發作？
醫療視頻: 【三分鐘就了解】惱人的頭暈 起因可能是自律神經失調
房間的感覺旋轉，頭部浮動，你所經歷的噁心是應該的 眩暈 會讓你感到無助。放輕鬆，有許多眩暈選項可用於治療您的病情。讓我們看看並徹底剝離什麼是眩暈和什麼是有效的眩暈藥物。
什麼是眩暈？
眩暈是一種您感覺周圍環境旋轉或漂浮的情況。眩暈是一種突然發生或持續一段時間的病症。
眩暈也可以通過不穩定的身體感覺來表徵, kliyengan的頭，直到你覺得站立不穩定，這樣你站立或走路都有困難。如果您經歷眩暈，您可能還會感到頭暈或者周圍的世界在旋轉，噁心和嘔吐。
眩暈的原因是什麼？
眩暈的原因通常是由於耳朵如何調節身體平衡的問題引起的。眩暈還可能由大腦某些部位的問題以及可能引發眩暈的某些頭部運動引起。
移動頭部時，耳朵內側會告訴您頭部的位置，然後向大腦發出信號以保持平衡。但是，如果內耳有問題，你會感到疼痛和頭暈。眩暈的其他一些原因如下：
- 偏頭痛 或頭痛
- 迷路炎 構成 感染內耳 這會影響你身體的聽覺和平衡。
- 良性陣發性位置性眩暈 (BPPV）是一種平衡障礙，當頭部位置改變時會引起眩暈。
- 梅尼埃病， 是由內液中的液體積聚和壓力變化引起的內耳紊亂。這可能是眩暈的原因以及耳鳴（耳鳴）和聽力喪失的出現。
- 前庭神經炎或迷路炎，是由於感染（通常由病毒引起）在神經周圍的內耳疾病，這對於幫助平衡身體很重要。
此外，眩暈還可能由以下情況引起：
1.脫水
有時因為你脫水而引起眩暈。建議攝入足夠的礦泉水，以保持身體水分，避免眩暈的症狀。監測你的水攝入量，如果你的眩暈經常復發，盡量避免炎熱，潮濕的條件和出汗條件，這可能會讓你在體內失去更多的液體。
2.維生素D缺乏症
眩暈可能是因為你很少吃含有維生素D的食物引起的 健康熱線 表明維生素D缺乏會加重患有BPPV的人的症狀（良性陣發性位置性眩暈） 眩暈最常見的原因。請喝一杯不加牛奶的純糖，喝橙汁，吃金槍魚，甚至吃蛋黃也可以增加你的維生素D水平。請您的醫生檢查您的維生素D水平，以便您可以預期更多食用含有維生素D的食物甚至消耗維生素D補充劑
3.大多數人喝酒
頭暈因為喝酒的效果很正常。但是誰會想到你喝的酒會讓你的眩暈變得更糟？實際上根據前庭紊亂協會，酒精可以改變你內耳的液體成分。此外，酒精也會讓你脫水。即使您知道這些事情也會影響您的平衡。減少酒精消耗，甚至完全停止可以幫助改善您的眩暈症狀。
眩暈有什麼症狀？
眩暈最常見的症狀是噁心，嘔吐，頭痛，耳鳴（耳鳴），以及頭部旋轉或漂浮的感覺。通常，症狀可持續數分鐘，數小時或數天。以下是眩暈的其他症狀：
- 不自然的眼球運動，例如從左到右或從上到下快速
- 出現冷汗
- 耳朵響了
- 聽力損失
- 視力受損，例如被視為重複的物體
- 意識水平下降
你可以使用什麼眩暈藥物？
常用的眩暈藥物如下：
1. Meclizine
氯苯甲嗪 是一種眩暈型抗組胺藥，可預防和緩解頭暈，噁心，嘔吐等症狀 暈車， Meclizine可用作內耳問題引起的眩暈的藥物。
成人眩暈的meclizine常用劑量為25 mg，每日1-4次，或50 mg，每日2次。這種藥物可以通過醫生的處方或在藥房出售。
2.異丙嗪
異丙嗪 是一種抗組胺藥，用於治療與某些疾病相關的噁心和嘔吐（例如手術或眩暈後）。
用於治療成人噁心和嘔吐的異丙嗪的常用劑量根據需要每4至6小時12.5至25mg。通常，這種眩暈藥物需要處方。
3.苯海拉明
苯海拉明 是一種抗組胺藥。這種眩暈藥物通過阻止某些化學物質（組胺）的作用起作用，這些化學物質引起眩暈引起的噁心和嘔吐。您可以在最近的藥房無需處方就可以服用該藥。
用於治療成人眩暈和噁心嘔吐的通常劑量的苯海拉明每6-8小時服用25-50mg。在接觸運動前給予初始劑量30分鐘，並在飯前和旅行前重複。
二甲基丙烯酸酯
茶苯海明 是一種抗組胺藥，用於預防和治療由暈動病引起的噁心，嘔吐和頭暈。 Dimenhydrinate也可用作眩暈藥。
成人眩暈藥物的二甲基丙烯酸酯的常用劑量為每4至6小時50至100mg，24小時內最多400mg。
勞拉西泮
勞拉西泮 是一種眩暈類苯二氮卓類藥物，可在大腦和中樞神經系統中起作用，產生鎮靜作用。勞拉西泮是一種前庭抑製劑，它是一種減少由前庭不平衡引起的眼球震顫（眼球運動）的藥物，或減少暈動病的藥物。
勞拉西泮作為成人眩暈藥物的常用劑量為每天兩次0.5毫克。
以上信息不能代替醫療建議。在開始治療之前，請務必諮詢您的醫生或藥劑師。
除醫療藥物外是否有眩暈藥物？
根據原因，您可以在家做一些簡單的事情，以減輕您的投訴，而無需使用眩暈藥物。例如：
1.睡覺
睡眠不足是導致眩暈的原因之一。因此， 晚安睡覺 足夠可能是治療眩暈的方法。
2. Epley機動
如果眩暈來自左耳側：
- 坐在床邊。將頭部向左傾斜45度（不要碰到肩膀）。在你身下放一個柔軟的枕頭，這樣當你躺下時，枕頭會在你的肩膀而不是頭部之間變窄。
- 一個快速運動，躺下（頭部在床上但仍處於45度傾斜位置）。枕頭應該在肩膀下面。等待30秒讓眩暈停止。
- 將頭部向右傾斜90度而不抬起。等30秒。
- 將頭部和身體的位置改為側向右側，這樣就可以看到地板。等30秒。
- 慢慢坐下，但躺在床上幾分鐘。
- 如果眩暈來自右耳，則顛倒上述說明。
3.福斯特機動
- 跪了下來，抬頭望著天花板幾秒鐘。
- 用頭接觸地板，將下巴塞進胸部，使頭部進入膝蓋。等30秒。
- 將頭彎向耳朵，這是眩暈的來源（如果眩暈來自右耳，看向右肘）。等30秒。
- 只需一個快速動作，抬起頭部，使其與四肢齊平。將頭部位置保持45度角。等30秒。
- 快速抬起頭部，使其完全直立，但保持頭部位置朝向身體的困擾側（如果使用上面的例子，則向右轉）。然後，慢慢站起來。
您可能需要多次重複此操作以緩解您的眩暈。在第一輪之後，休息15分鐘，然後再次嘗試第二次。
嘗試使用這種廚房香料作為眩暈藥
即使你從醫生那裡服用了眩暈藥物，有時眩暈的症狀也會感覺很強烈，以至於你需要其他助手。放輕鬆，您可以使用廚房中的簡單天然成分來緩解眩暈發作。
查看以下信息，了解哪些香料可以幫助您避免眩暈發作。
生薑
生薑的好處 長期以來，人們都知道它可以作為克服噁心，嘔吐和頭暈的強效藥物。此外，生薑還可以促進血液循環，使大腦從血液中獲取氧氣。如果眩暈由於病毒或細菌感染而復發，姜作為抗炎藥的功能可以幫助您更快。
使用生薑香料來緩解眩暈，用溫水或茶沖泡姜根或生薑粉。您還可以在釀造中添加一些薄荷葉以緩解噁心。
除了治療炎症，喝生薑水可以預防它 脫水 這有可能增加眩暈的症狀，從而攻擊你。由於它的多功能性，如果生薑的味道對你的舌頭太強，你可以使用生薑作為蔬菜香料，湯和各種其他菜餚。
銀杏葉
專家們一致認為，在亞洲國家廣泛種植的植物銀杏可以幫助緩解眩暈。
銀杏葉可以引發頭部，大腦和內耳的血液循環。此外，可以存活數百年的古老植物富含抗氧化劑，可用於預防細胞損傷和大腦神經。
您可以使用乾燥的銀杏葉在溫水中用茶葉沖泡。除了使用葉子，你可以將煮熟的銀杏種子混合成粥和炒菜等菜餚作為天然調味料。
目前，藥店也出售了許多銀杏葉提取物補充劑，但您必須小心並首先諮詢衛生工作者，因為銷售的補充劑含有可能產生某些副作用的化學品。
紅辣椒
紅辣椒（也稱為 辣椒）最近它已成為健康生活方式愛好者中最受歡迎的香料之一。顯然，紅辣椒對眩暈患者也有好處。
通常以粉末形式提供的香料富含辣椒素，可以平衡血小板（血小板）並加速血液流向大腦和內耳。辣椒素也有效緩解 頭痛 當眩暈復發時感覺到。您可以使用紅辣椒作為烹飪香料或混合飲料 檸檬水.
香菜
芫荽籽是一種在印度尼西亞很常見的香料。因為烹飪香料很容易在市場或超市中找到，它們的用途是如此多樣化。誰會想到，你也可以使用芫荽籽作為眩暈的緩解劑。
芫荽作為一種抗炎劑，可以抵抗引起眩暈的病毒或細菌的感染。此外，香菜還含有豐富的鐵，可以幫助增加和加速體內的血液循環。
5.羅勒葉
羅勒或羅勒是一種植物，由於其強烈的香氣，其葉子通常用作食品調味劑。專家認為，在印度和其他亞洲國家廣泛種植的植物將幫助眩暈患者控制出現的症狀，因為羅勒葉具有抗菌和抗炎特性。
此外，羅勒葉可以減少頭部旋轉感，同時保持血管的健康。
如何預防眩暈反復發作？
您可以採取一些措施來預防眩暈反復發作並幫助緩解眩暈症狀，即：
- 做吧 簡單的運動,
- 睡覺時頭部略微抬起。您可以在頭下使用兩個或更多枕頭，使頭部高於身體。
- 坐起來或慢慢睡覺。起床前坐了大約一分鐘。
- 避免彎曲以拾取物品，特別是突然。
- 避免抬高頸部，例如當您想要將物品放在高架子上時。
- 在活動期間慢慢移動頭部。
