內容:
- 醫療視頻: 專治痛風的神奇蔬菜？治痛風多吃這個，緩解痛風疼痛和減低體內尿酸，減少痛風石發生！
- 什麼是痛風？
- 痛風的階段
- 痛風的症狀和體徵很常見
- 痛風的各種原因你需要知道
- 1.食物和飲料
- 2.服用某些藥物
- 3.有一定的醫療條件
- 誰有痛風的風險？
- 痛風有哪些並發症？
- 如何診斷痛風？
- 各種痛風藥物由醫生開處方
- 選擇替代性痛風藥物
- 1.芹菜汁和芹菜籽提取物的補充劑
- 2.櫻桃汁
- 3.魚油和鎂補充劑
- 改變生活方式是痛風患者健康生活的關鍵
醫療視頻: 專治痛風的神奇蔬菜？治痛風多吃這個，緩解痛風疼痛和減低體內尿酸，減少痛風石發生！
您是否感到腳踝或手部疼痛？原因非常多樣，其中之一就是痛風。通常這種情況發生在身體中的嘌呤水平變得非常高以致身體通過引起身體某些部位的疼痛而作出反應時。如果您的腳或其他身體部位經常有痛風，請考慮研究痛風的原因以及以下治療方法。
什麼是痛風？
痛風是一種關節炎（關節炎症），公眾稱為痛風。這種情況非常痛苦，因為體內嘌呤水平過高。嘌呤是在體內產生的蛋白質，也包含在許多食物中。含有嘌呤的食物越多，身體產生的痛風或嘔吐物就越多 尿酸.
現在，這種高水平的嘌呤將在血液中流動，最終將尿酸轉化為晶體。較長的晶體會在關節和身體的其他軟組織周圍積聚。結果，關節和肌肉會感到風濕和疼痛。這是痛風對你身體的過程。
但是，不用擔心，這種情況會在一兩天內消失。過量的嘌呤將被腎臟從血液中清除，並與尿液一起從體內排出。然而，當腎臟投入過少的酸或者身體繼續大量產生時，尿酸水平也會繼續積聚在體內。
這種疾病很常見，特別是在40至50歲左右的成年人中。但是，年齡在20歲左右的人也可以報告這種情況。
痛風的階段
您需要了解痛風的四個階段，即：
- 無症狀的高尿酸血症，這種情況表明血液中的尿酸過多。但是，這種情況不會引起痛風的任何症狀。
- 急性痛風，這種情況表明無症狀的高尿酸血症未經治療，因此會形成在關節中積聚的晶體。您可能會經歷3至10天的疼痛症狀。
- 痛風間隔，這種情況也稱為慢性尿酸，其中疼痛會突然發生。你會感覺健康，但後來疼痛突然出現。
- 慢性tophaceous痛風，這種情況是由於未經治療的痛風而發生的，這需要大約10年才能發展。在這個階段，不僅疼痛，結節也形成，結節腫脹，皮膚發紅，其他軟組織可能導致關節永久性損傷。
痛風的症狀和體徵很常見
就像其他疾病一樣，並不是每個人都會感受到同樣的痛風症狀。然而，痛風的常見症狀通常包括：
- 突然關節疼痛
- 關節腫脹（關節積液）
- 由於運動受限而難以開展活動
- 疼痛和腫脹的區域會感覺很熱
- 關節周圍皮膚發紅
- 結節出現（嚴重腫脹，沖洗皮膚）
通常痛風的症狀僅影響一個關節，例如腳上的痛風。更嚴重的疼痛表明關節炎症也越來越嚴重。
最經常感覺關節的區域是大腳趾，被稱為podagra（腳趾基部的炎症）。許多人感覺腿部或手部有尿酸，但這種情況實際上可能發生在身體的幾乎所有關節中。
痛風的各種原因你需要知道
1.食物和飲料
痛風的最常見原因來自食物或飲料。因為很多食物或飲料含有高嘌呤所以產生 尿酸 將有更多來平衡這兩種物質。以下是各種可引起痛風的食物：
酒精
經常喝酒的人患痛風的風險較高。這就是為什麼，如果你有這種情況，醫生會禁止你喝酒。酒精不僅會引發更多的尿酸生成，還會使腎臟不得不加倍努力去除酸性物質。
碳酸飲料
喝軟飲料確實很清爽。但是，毫無疑問，喝太多這種飲料可能是痛風的原因。軟飲料往往含有額外的糖，可以引發更多的尿酸生成。如果它繼續發生，尿酸會積聚，結晶，並導致關節發炎。
某些綠色蔬菜
吃蔬菜很健康。不幸的是，對於有痛風的人來說，一些蔬菜可能是複發的原因。為此，他們需要避免某些蔬菜。
花椰菜，菠菜和蘑菇等蔬菜的嘌呤含量高於其他蔬菜。即使風險與紅肉不相上下，你仍然需要注意你吃多少這些蔬菜。
動物肉和海鮮
與蔬菜相比，肉類中含有最完整的蛋白質。無論是白肉，如雞肉還是魚肉，還是紅肉，如牛肉。然而，事實是攝入過多的肉會導致各種疾病，其中一種疾病就是痛風的原因。
每天最多只消耗6盎司肉，每餐限量為3盎司。此外，貝類，螃蟹，蝦和龍蝦等海鮮也含有高嘌呤。如果不小心消耗，痛風的風險會變大。
2.服用某些藥物
服用長期利尿藥與痛風風險增加有關。為什麼呢？這種類型的藥物可以讓你更頻繁地排尿。
這種情況可以減少體內的液體量。然而，剩餘的液體可能會沉澱，結晶，最終導致痛風。
3.有一定的醫療條件
當然，腎臟確實會平衡體內的嘌呤水平。但是，在具有多種醫療條件的人群中，該過程可能會緩慢進行，例如：
- 肥胖（超重）
- 甲狀腺功能減退症（甲狀腺功能低下）
- 銀屑病
- 腎功能不全（腎臟不能過濾殘留物質）
誰有痛風的風險？
痛風可能發生在任何人身上。然而，患有以下疾病的人患上這種疾病的風險要大得多：
- 40至50歲
- 男性比女性更容易患這種疾病
- 絕經後婦女的風險較高
- 有家族成員有這種疾病的歷史
- 有一種不健康的生活方式;超重，經常飲酒，或喜歡脂肪類食物
- 使用某些藥物
- 導致嘌呤水平的健康問題往往很高
- 在關節中經歷過受傷或手術
痛風有哪些並發症？
除了使您難以移動的疼痛外，痛風還會引起並發症，例如：
- 痛風繼續復發。 有些人可能已經經歷過這種情況並且不會再次復發。特別是如果他們採取健康的生活方式，遠離禁慾。然而，也有痛風，復發和症狀加重。
- 慢性痛風。低估症狀和打破禁忌會使痛風惡化。事實上，它會導致結節逐漸損傷關節。
- 腎結石。結晶酸不僅會使關節發炎，還會積聚在泌尿道並引起腎結石。這種情況可引起背痛，尿液中的血液以及噁心和嘔吐的症狀。
如何診斷痛風？
為了正確診斷痛風，醫生會建議患者進行多項健康測試，例如：
- 關節中的流體測試。 關節液的檢查將使用小針進行。然後更深地檢查液體的尿酸水平。
- 驗血 進行測量以測量血液中的尿酸和肌酸酐水平。
- 意象 X-射線 檢查更深入關節，並擺脫關節炎症的其他原因。
- 雙能CT掃描找出並檢測結晶酸的存在並引起痛風。這種工具複雜，可以檢測甚至不會引起關節炎症的晶體。
各種痛風藥物由醫生開處方
為了使病情不惡化而不引起並發症，必須真正治療痛風。痛風藥物可以減輕症狀的嚴重程度，預防復發症狀，並侵蝕作為痛風原因的結晶酸。
以下痛風藥物通常用於降低症狀的嚴重程度，包括：
1.非甾體類抗炎藥（NSAIDs）
非甾體類抗炎藥（NSAIDs）等 布洛芬（Advil，Motrin IB，其他）和萘普生鈉（Aleve），以及處方更強的NSAIDs，如吲哚美辛（Indocin）或塞來昔布（Celebrex）。
如果每次復發時病情繼續惡化，這種痛風藥物的劑量可能會繼續增加。使用這種藥物的副作用是胃痛和消化系統出血。
2. 秋水仙鹼
您的醫生可以推薦秋水仙鹼（Colcrys，Mitigare），一種有效減輕疼痛的止痛藥。根據症狀的嚴重程度調整藥物劑量
Ë使用這種藥物的副作用是噁心，嘔吐和腹瀉，特別是如果大劑量使用。 對於輕度的痛風發作，醫生會以低劑量開出秋水仙鹼，以防止再次發生襲擊。
3.皮質類固醇
如果秋水仙鹼或NSAID等藥物無法有效緩解症狀，將使用皮質類固醇型痛風藥物。使用這種藥物的副作用是血糖水平和血壓可以增加，情緒變得停止你改變了
4.藥物阻止生產 尿酸
能夠抑制身體產生痛風的藥物是 黃嘌呤氧化酶抑製劑（XOIs），包括別嘌呤醇（Aloprim，Lopurin，Zyloprim）和非布索坦（Uloric）.
這種藥物可以降低血液中的尿酸水平，降低痛風的風險。雖然副作用是皮膚出現皮疹，噁心，血細胞計數減少，肝功能下降。
5.藥物可以摧毀痛風
可以破壞尿酸的藥物是促尿酸尿症，包括丙磺舒（Probalan）和萊因尼格（Zurampic）。 這種藥物可以增加腎臟排出體內尿酸的能力 可以降低尿酸水平。 副作用包括皮疹，腹痛和腎結石的風險。
選擇替代性痛風藥物
除了醫生開的痛風藥物外，一些替代藥物也有可能改善痛風患者的健康狀況。但是，請先諮詢醫生，以避免副作用，禁忌症和過敏。一些替代性痛風藥物包括：
1.芹菜汁和芹菜籽提取物的補充劑
芹菜含有豐富的抗氧化劑，含有酚酸和槲皮素，可以保護身體免受炎症，包括關節。此外，芹菜種子也有可能減少尿酸的積累。您可以享受用果汁製作的芹菜或服用芹菜提取物補充劑的好處。
2.櫻桃汁
與芹菜沒有多大區別，櫻桃對身體的健康也有同樣的好處，可以保護身體免受炎症。除了櫻桃汁之外使用別嘌呤醇藥物可將痛風風險降低75％。
3.魚油和鎂補充劑
魚油含有ω-3脂肪酸，對預防炎症和改善大腦健康非常重要。同時，鎂可以減緩體內尿酸的產生。兩者都能保護身體免受炎症侵害，並維持體內尿酸水平。
改變生活方式是痛風患者健康生活的關鍵
雖然藥物是治療各種疾病的最有效方法，但如果生活方式仍然不好，它肯定會導致症狀繼續復發。因此，讓痛風患者能夠健康地生活，改變生活方式是關鍵。
以下是幫助您獲得更好生活質量的步驟：
- 限製酒精飲料和高糖食物，你知道，酒精和高糖食物可能是痛風的原因嗎？那麼，症狀不會再發生，避免這兩件事是非常重要的。相反，你必須增加飲用水，吃新鮮水果而不加糖。
- 限制高嘌呤食物。 吃高嘌呤食物實際上是可以的，只要它不是太多。如果你擔心gelaja會復發，你也可以選擇其他健康的替代食物。
- 經常鍛煉。 通過鍛煉保持身體活躍，以整體滋養身體。此外，運動可以更好地控制體重，因此將來患酸性疾病的風險也會降低。重要的是選擇適合您情況的運動並製定運動時間表以保持紀律。
