內容:
- 醫療視頻: 耳鳴不用怕，每天喝一點，還你「耳根清靜」
- 大聲的聲音如何傷害耳朵？
- 那聲音怎麼樣？
- 痛苦的聲音（從分貝120及以上）
- 很難（從分貝90及以上）
- 很難（從分貝70及以上）
- 中等（40分貝及以上）
- 弱
- 我怎麼知道我聽到的聲音太大聲？
- 如何保護我的耳朵免受大聲的噪音？
醫療視頻: 耳鳴不用怕，每天喝一點，還你「耳根清靜」
經常聽歌太難嗎？小心，大聲的聲音會傷害你的耳朵。現在也許你感覺不到，但是後來。是的，聽聲音太大可能會損害您的聽力。噪音水平和聽到響亮聲音的時間長度會導致您聽力喪失。這是怎麼發生的？
大聲的聲音如何傷害耳朵？
聽聲音太大的最壞影響之一是永久性聽力損失，這是無法修復的。您的聽力可能會在短時間內被大聲的聲音損壞，例如爆炸或您經常聽到的巨響。
在您知道聲音如何損害您的耳朵之前，您應該首先知道如何聽到聲音。您聽到的聲音是以聲波的形式通過耳朵接收的。然後這些聲波通過外耳進入耳朵到耳膜。聲波使耳鼓振動，然後導致中耳中的三個小骨頭。此外，聲音振動進入內耳（耳蝸），這個房間裡有毛細胞。這些毛細胞將聲音振動轉換為信號，發送到大腦進行解釋。
那麼，如果您聽到的聲音太大會怎麼樣？你聽到的響亮的聲音將以聲波的形式被耳朵接收。然後，這些聲波會使鼓膜振動並干擾精細的聽覺系統。聲音太大也會導致中耳中的小骨頭移位。此外，到達內耳（耳蝸）的大聲聲音也會損傷耳蝸內的毛細胞。結果，毛細胞受損並且不能將聲音信號發送到大腦以進行解釋。
如果您經常聽到響亮的聲音，則會有越來越多的毛細胞受損，無法修復。這就是讓您體驗聽力損失的原因。
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那聲音怎麼樣？
可以用分貝（dB）測量聲音噪聲水平。噪音越高，分貝大小越大，聲音就越有可能傷害你的耳朵。專家表示，持續接觸超過85分貝的聲音可能會損傷您的耳朵。所以，從現在開始，你應該減少電視，收音機和音樂播放器的音量，避免嘈雜的地方。
以下是我們經常聽到的一些聲音的分貝水平。
痛苦的聲音（從分貝120及以上）
- 150 dB =靠近你的煙火聲約1米
- 140 dB =槍支，噴氣發動機
- 120 dB =起飛時的噴氣式飛機，警笛聲
很難（從分貝90及以上）
- 110 dB =幾個MP3播放器，鋸的最大聲音
- 106 dB =割草機
- 100 dB =手鑽，氣動鑽
- 90分貝=地鐵，摩托車
很難（從分貝70及以上）
- 80-90 dB = 吹風機，攪拌機
- 70 dB =交通非常擁擠， 吸塵器，鬧鐘
中等（40分貝及以上）
- 60分貝=普通會話，乾衣機，洗碗機
- 50 dB =中等降雨噪音
- 40 dB =安靜的房間
弱
- 30 dB =耳語
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我怎麼知道我聽到的聲音太大聲？
有時候，你可能沒有意識到你聽的聲音太大了。就像你用自己喜歡的歌一樣聽 頭戴耳機 或 耳機 你。為此，您需要了解以下特徵，這些特徵表明您正在收聽的聲音太大。
- 當你說話時，你必須增加你的聲音音量
- 你聽不到距離你一米遠的人的聲音
- 離開嘈雜的房間後，你聽不到，或耳邊的聲音低沉
- 當你正在使用歌曲時 頭戴耳機 或 耳機，你附近的其他人可以聽到你聽到的音樂聲
- 聽到吵鬧聲後，你的耳朵會疼痛或發出鈴聲（耳鳴）
如何保護我的耳朵免受大聲的噪音？
實際上，您可以輕鬆保護耳朵免受噪音干擾，即避免噪音。您可以採取的一些措施來保護您的耳朵：
- 使用護耳器。當您聽到響亮或嘈雜的聲音時（對於那些在嘈雜的地方工作的人，請觀看音樂會，請使用 毛髮乾燥器，或經常在嘈雜的街道），你應該使用耳塞或耳塞。如果使用得當，蓋子或耳塞可以將噪音降低15-30分貝，具體取決於製造商是否符合您耳朵的大小。
- 不要聽太長或吵鬧的地方。
- 當你聽音樂時 耳機，如果你感覺太難，你應該降低音樂的音量。
- 如果您購買產生噪音的設備，例如攪拌機， 吹風機, 吸塵器， 最好選擇能夠發出更平滑聲音的產品。
- 請勿在家中同時使用發出噪音的機器，例如不要同時使用收音機和電視機。
- 不要試圖用其他聲音減少你周圍聽到的噪音。例如，在使用電視時不要增加電視的音量 吸塵器。
- 使用吸音材料，如地毯和窗簾，以減少家中的噪音。
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