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醫療視頻: 愛‧有味道 （沒有牆的世界）
根據屬於衛生部的2013年Riskesdas報告，印度尼西亞的大多數糖尿病病例由65歲及以上的老年人持有。 “糖尿病譜學雜誌”的研究甚至提到全世界有多達20％的老年人患有糖尿病。你父母中的一個？照顧患有糖尿病的父母並不容易，但不要擔心。請遵循以下準則。
正確使用注射胰島素
患有糖尿病的父母的身體不能產生足夠的胰島素來幫助控制他的血糖。這就是為什麼有些人需要注射胰島素支持日常身體活動。
醫生通常會指導您使用何種類型的胰島素治療父母的病情，如何注射胰島素以及服用多少劑量。
通常，胰島素會注入上臂，大腿，臀部。或胃。另請注意，注射胰島素的劑量不同，具體取決於疾病的嚴重程度。
維持和調節血糖水平
在照顧患有糖尿病的父母時，你應該注意的另一件事是每天監測他們的血糖水平。 有低血糖的風險 （血糖水平過低）通常伴隨2型糖尿病患者使用胰島素或某些藥物來控制血糖水平。輕度低血糖的症狀包括虛弱，顫抖和飢餓。
盡量鼓勵患有糖尿病的父母開始健康的生活方式
雖然看起來很簡單，但改變生活方式可以幫助治療過程並預防糖尿病並發症。如果您正在照顧患有糖尿病的父母，那麼簡單的步驟可以是：
1.經常鍛煉
開始健康生活方式的一個重要方法可以從鍛煉開始。經常運動可以保持血糖水平穩定。如果父母患有糖尿病，那麼開始邀請他們鍛煉是個好主意。你可以邀請父母隨便走路 慢跑跑道 每晚約30分鐘。
盡量讓父母的身體保持健康，保持健康，血糖穩定。不要做過度運動，因為這會引發低血糖。
2.注意食物攝入量
糖尿病患者必須注意每日食物攝入量。冷靜下來，你仍然可以，為什麼，消耗碳水化合物攝入量，如米飯和麵包。但是，有限制。為了最大限度地提高患有糖尿病的父母的碳水化合物攝入量，選擇纖維含量更高的碳水化合物食物是個好主意。
例如，你有其他類型的食物，如紅薯，全麥麵食和糙米。其他好吃的食物是堅果，如杏仁，鮭魚，去皮雞胸肉，西蘭花，菠菜和肉桂。此外，進食具有較低的血糖指數，這可能使血糖水平不會飆升。
3.準時吃飯
除了保持飲食外，保持父母的進餐時間和日程安排也很重要。盡量不要吃早餐，因為下一次父母的身體會很快餓。結果，父母后來吃得過飽，因為他們因為錯過了早餐而感到飢餓。
4.避免壓力
避免糖尿病父母的壓力也很重要。壓力已被證明會增加血糖水平，從而惡化病情。為避免這種情況，請遵循上面的3條指令。還邀請你的父母到處走走，看有趣的電影，以及任何可以讓父母笑得開心的事情，以避免更糟糕的糖尿病。
