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醫療視頻: 【豆子】洗澡三部曲之 泡澡方式分享
幾個世紀前，牛奶浴被稱為國王的女兒之一。目前，有許多水療中心提供牛奶浴服務。但是，你必須想知道在皮膚健康方面，牛奶浴的好處是真的還是只是一個神話？這是審查。
牛奶浴對皮膚美容有益嗎？
實際上，沒有科學地研究牛奶洗浴的好處。然而，引自Livestrong的說法，據說洗澡牛奶對許多人來說有好處，儘管它無法通過科學證明。以下是牛奶浴的一些好處：
1.使皮膚光滑
牛奶浴使皮膚感覺柔軟。牛奶中含有的脂肪和蛋白質可以吸收並粘附在皮膚上。此外，牛奶中的乳酸還有助於去除死皮細胞。乳酸是通常用於護膚品和化妝品中的α-羥基酸。此外，它還可以滋潤皮膚，防止皮膚乾燥。
這種化合物有助於溶解細胞間粘合膠，使死皮細胞保持在皮膚表面。這樣，死皮細胞將更容易剝離，使皮膚表面更光滑，也更亮。
2.使暗啞膚色變亮
除了軟化皮膚外，牛奶浴還可以增強皮膚的外觀。牛奶浴可以自然地使皮膚上暗淡的顏色變亮。然而，當然，牛奶浴不能提供即時效果。這是從乳酸的益處中獲得的，乳酸可以去除死皮細胞並促進更健康的新皮膚細胞的生長。
3.放鬆身體
用含有額外精油的含乳水浸泡有助於放鬆身體。你可以添加薰衣草精油，桉樹， 黃春菊或薄荷葉。此外，為了增添放鬆感，您可以調暗燈光並使用蠟燭作為照明幫助。不要忘記，穿上你喜歡的音樂，讓沐浴牛奶的感覺更加有趣。
可用於牛奶浴的牛奶類型
牛奶浴中常用的牛奶有幾種，即：
- 牛奶，包括最常用的類型，因為它們便宜且易於查找。
- 山羊奶，與牛奶相比，乳脂含量更高。
- 酸奶，含有比其他類型的牛奶更多的乳酸，因此它有助於解除死皮細胞。
- 花生牛奶和大豆，對於純素食者來說，可以替代。杏仁奶非常好，因為它含有豐富的油脂，使皮膚感覺更光滑。
如何在家準備牛奶浴
不需要為洗澡付出高昂的代價。你可以，真的, 在家做自己的牛奶浴混合物。方法很簡單，您可以立即將準備好的牛奶倒入裝滿溫水的浴缸中。
- 對於液態奶，在溫水浴中加入1-2杯。請記住，使用不含添加糖或任何調味料的新鮮牛奶。
- 對於奶粉，添加它 ⅓ 最多 ⅔ 把杯子放入裝滿溫水的浴缸裡。
您還可以添加一些其他成分，如花瓣，海鹽，精油滴和純蜂蜜。
從本質上講，牛奶浴對您來說非常安全。牛奶中的各種成分為皮膚帶來益處。但是，不要指望牛奶浴可以治療您遇到的各種皮膚問題，如牛皮癬，濕疹等。如果您有皮膚問題，最好到皮膚科醫生那裡獲得最佳治療效果。
牛奶浴：皮膚的好處和在家沐浴牛奶的技巧
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