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醫療視頻: 《边援人》第3集：HIV感染者篇
被診斷出來之後 艾滋病毒/艾滋病也許你的生活會改變。並非感染艾滋病毒使您不再具有與未確診人群相同的權利。您仍然可以享受生活的美麗。通過繼續積極承擔社區成員的角色，人們更容易理解您的疾病，您可以像往常一樣恢復正常生活。您仍然有權獲得與其他人相同的權利和義務，其中一個您仍然有權利並且可以工作。以下是艾滋病感染者（艾滋病毒/艾滋病患者）應對勞動世界挑戰的提示。
PLWHA繼續工作的提示
1.披露您的艾滋病毒狀況
向老闆表達你的艾滋病毒狀況取決於你自己。您沒有義務這樣做，因為HIV不是通過普通聯繫傳播的，您不會感染您的同事。打開艾滋病病毒感染者的人更有可能在政府辦公室工作，而不是私人公司。
從Aidsmap報告，在工作中通知其艾滋病病毒狀況的人通常會得到積極的回應。艾滋病病毒感染者如果沒有艾滋病病毒感染狀況，可能只覺得他們不需要說出來。然而，在工作場所受到歧視的恐懼因素也是掩蓋其艾滋病毒狀況的一個原因。
事實上，披露您作為ODHA的身份可以是確保您的工作場所免受歧視和不公平待遇的一種方式。
2.保持健康
服用抗逆轉錄病毒藥物後，艾滋病病毒感染者仍可照常服用。然而，請注意，您要保持健康的生活方式，攝入營養豐富的食物，獲得足夠的休息，不喝酒，不吸煙，始終保持清潔和健康的行為，並定期服用藥物。
艾滋病感染者需要健康均衡的食物攝入量。用於PLWHA的飲食都是為了維持營養狀態並增強免疫系統。 HIV病毒可以削弱免疫系統，使得艾滋病病毒感染者需要大量的碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素和礦物質來幫助對抗疾病。
為此，你可以在家裡帶午餐，而不是在外面選擇小吃。通過烹飪和攜帶自己的食物，您可以保證您的營養需求充足，食物也得到了乾淨的加工。
除了你的飲食，你還必須經常鍛煉。與您的醫生討論適合您的計劃。一旦您的健康狀況改善，程序可以包括初級和更高級別的一些輕度運動。在早期階段，散步，騎自行車，游泳，健美操和瑜伽是您的最佳選擇。您可以嘗試在下一階段舉重。
3.避免過度緊張
此外，保持積極的想法是最重要的。如果你總是有消極的想法，你就不會有好的情緒。消極的想法會讓你忘記良好的習慣，比如鍛煉和吃健康的食物。
當您面對辦公室中相當沉重的問題時，請確保您能夠很好地管理情緒。向您信任的同事尋求幫助或向您的主管徵求意見。
4.降低傳染給他人的風險
艾滋病毒通過感染艾滋病毒的人的某些體液傳播，如血液，精液（含有精子），液體praejakulasi，直腸液， 陰道分泌物和ASI。那麼，你必須保護你周圍的人，包括同事免受艾滋病病毒的傳播。因此，在做任何事情之前，您將更負責任並再次思考。這可以讓你身邊的人尊重你，讓你在工作場所更有信心，更積極地思考。
