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醫療視頻: 醫生與你：減肥
肥胖是一個人的營養狀況的條件，其體重指數（BMI）超過正常，超過30公斤/米2，肥胖是一種非常危險的疾病，可能對健康造成各種不利影響。中風和心力衰竭等心血管疾病是2012年世界上死亡的最高原因，其中一種是由肥胖引起的。
據世界衛生組織稱，2014年世界上至少有6億人肥胖，每年有280萬人因肥胖及其並發症而死亡。僅在印度尼西亞，2013年肥胖發生率為26.6％，並逐年增加。
肥胖會導致大腦過早衰老
它不僅會增加退行性疾病的風險，而且在中年或成年人中肥胖的人更容易變老。研究結果表明，肥胖者的大腦和內臟器官的年齡比非肥胖的人大10歲。這項研究發表在“衰老神經生物學”雜誌上，該雜誌涉及多達473名20至87歲的成年人。
在該研究中，受訪者根據營養狀況和體重指數值進行分組。 150名受訪者表示，有246名受訪者的營養狀況正常（BMI為18.5至25） 超重 或超重（BMI 25-30），而77人被確定為肥胖。每個受訪者使用工具觀察他的腦容量 - 白色subansi和灰色物質 磁共振成像 （MRI）。然後，根據這些研究的結果，已知人群是營養狀況 超重 與具有正常體重指數的組相比，肥胖在大腦中具有較小體積的白色物質。
研究人員得出結論，大腦白質體積的減少是衰老的標誌，通常發生在老年人身上。這一點在小組中得到證實 超重 將肥胖與一組營養狀況正常但年齡超過10歲的人進行比較。相比之下，似乎每組大腦的白質幾乎相同。因此，專家認為，從大腦的物質來看，體重過重的人實際上已經有10歲了。
肥胖的人更容易患阿爾茨海默氏症
當您進入30歲時，實際上會開始出現大腦中白色物質體積的減少。隨著年齡的增長，白色物質的體積會減少。當大腦中的白色物質減少時，腦細胞不能很好地相互通信。這樣，給出的信號可能不會到達，最終不會發生所需的響應。白質減少也被認為是癡呆症發病的症狀和體徵之一，後來導致老年癡呆症。
到目前為止，還不清楚肥胖或超重與大腦中白色物質體積減少之間的關係。但專家表示，這可能是由於體內脂肪過多造成的。體重過重的人必須因飲食和不適當的食物選擇而攝入過量的脂肪。大量的脂肪會增加免疫系統的反應。當身體的免疫系統反應繼續進食時，身體會發生炎症，從而導致慢性炎症。慢性炎症是導致各種健康問題的原因，包括導致大腦中白色物質的體積減少。
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