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醫療視頻: 氫彈 (US PBS) 【中字全】
每天呼吸的灰塵都可以發現空氣污染。吸入空氣污染尤其令人擔憂，因為它與肺部疾病有關，例如塵肺病。還有許多空氣污染危害需要注意，尤其是那些居住在某些地區的人。
您可以通過灰塵傳播其他傳播空氣污染的疾病。其中包括癌症，哮喘，過敏和刺激，以及可能在低得多的污染暴露水平下發生的各種疾病。
為什麼空氣污染非常危險？
灰塵是 一種尺寸小於100微米的污染物（一種造成污染的物質，在這種情況下是空氣污染）。灰塵可以吸入氣道，因此塵埃與肺部疾病密切相關並不奇怪。
在短期內，空氣污染會加劇人們患有哮喘，慢性阻塞性肺疾病（COPD）和心髒病史（缺血性心髒病，心律失常和心力衰竭）的症狀。長期吸入粉塵引起的一些肺部疾病是甲狀腺功能亢進（由於吸入石棉粉塵），矽肺病（由於吸入二氧化矽粉塵），並且高水平也會引起中毒，例如鉛中毒。
空氣污染對心臟的長期影響與吸煙的影響相同。兩者都加速了可能阻塞冠狀動脈的斑塊的形成。
的確，並非所有塵埃都是危險的。通常在工業工作場所會發現危險的灰塵。以下是可能導致疾病的有害粉塵類型。
- 礦物粉塵，例如含二氧化矽。
- 金屬粉塵，可含有鉛和鎘。
- 其他化學粉塵，如農藥。
- 蔬菜粉，如木材，麵粉，棉花，茶和花粉。
- 酵母和孢子（蘑菇）。
不僅是高風險的工人。如果您在建築物，工廠或廢物處理場所生活和工作，您將面臨因空氣污染而患病的高風險。特別是木材粉塵可以在仍然使用木柴烹飪和其他日常必需品的地區找到。
避免空氣污染的危險
如上所述，來自吸入空氣污染的灰塵將導致呼吸問題，對周圍環境造成危險。此外，如果您之前患有呼吸系統疾病。建議改進並隨時攜帶 吸入器 無論你去哪裡，尤其是空氣污染嚴重的地方。
沒有嚴重健康問題的人在空氣污染嚴重的環境中也可能會出現喉嚨乾澀，眼睛酸痛和咳嗽等症狀。以下是可以採取的一些措施，以防止和減少空氣污染的危險。
1.使用AQI檢查家外的空氣質量
如果您想出門，請檢查AQI（空氣質量指數）由官方機構或政府發布。對於那些住在大城市的人，請訪問此鏈接以查看AQI或您居住的空氣質量。
如果空氣污染處於較高水平並且您必須到戶外，請將活動限制在早晨或等到日落。你也應該避免在塵土飛揚的環境中過重的體力活動，因為你呼吸的速度越快，你呼吸的空氣污染就越多。
2.清潔地板上的灰塵和污垢，定期生活
空氣污染產生的化學物質和過敏原會積聚並積聚在環境和家中的灰塵中。減少空氣污染擴散的方法是使用含有HEPA過濾器的真空吸塵器。這種類型的真空吸塵器或清潔劑可以減少化學品產生的灰塵和污垢 溴化 （PBDEs），以及花粉，寵物皮屑和塵蟎等過敏原。
3.保持室內的濕度
除了使用HEPA過濾器外，建議您在家中或辦公室保持水分含量。你可以使用它加濕器滋潤房間的空氣。盡量保持空氣濕度在30％-50％左右，這些水平的水分可以幫助控製過敏原和其他呼吸道疾病的觸發因素。
外出時，請戴上口罩
始終使用面罩來阻止可能進入呼吸道的吸入空氣污染。然而，市場上出售的一些口罩並不是防止和阻止空氣污染的正確口罩。
最好的防污染保護措施，因為多層面罩製成的面罩可以更好地過濾吸入的空氣。例如，鍵入n95 mask。像戴口罩這樣的簡單行動可以保護您免受每天潛伏的空氣污染的危害。
