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椰子水是百萬人最喜歡的解渴飲料。然而，許多女性因為害怕而在月經期間不情願或猶豫喝椰子水會引發陰道分泌物。另一個神話說，在月經期間飲用它實際上會使血液流動更加豐富。這是真的嗎？要回答您的好奇心，請參閱以下評論。
喝月經血的椰子水越來越重了？
你可以。椰子水與月經量過多的血液無關。月經血量過多通常是由荷爾蒙不平衡引起的，因此子宮壁的內層變得更厚，月經血流量比平時更重。雖然在某些情況下，月經過多的血液（月經過多）可能表明健康狀況更為嚴重 - 但與醫生檢查並不會有任何傷害。
白帶也不是在月經期間飲用椰子水引起的。白帶實際上是一種正常的事情發生在所有女性身上，而不必被任何事情觸發。白帶是由身體自然產生的，有助於清潔陰道以保持陰道清潔，並潤滑和保護陰道免受感染和刺激。如果您的陰道分泌物是純白色並且沒有異味，腥味或腐臭味，那麼就不必太擔心了。
到目前為止，還沒有研究證明飲用椰子水有利於月經，尤其是引發陰道分泌物或血液中的粘液。在月經期間喝椰子水實際上對你的身體有很多好處。
在月經期間飲用椰子水可以獲得的好處
椰子水是一種富含電解質的健康飲品，其熱量和糖含量低。令人驚訝的是，椰子水也不含脂肪和膽固醇。椰子水中的高鉀水平也有助於調節心臟功能，維持正常的肌肉和消化功能。椰子水中的鉀含量甚至高於吃四個香蕉時的鉀含量。
此外，椰子水還含有大量的維生素和礦物質。椰子水中的維生素含量，即維生素B複合物（包括核黃素，菸酸，硫胺素，吡哆醇和葉酸）和維生素C.同時，椰子水中的礦物質含量包括鈣，鐵，錳，鎂和鋅。椰子水中的礦物質含量優於橙子中的礦物質含量。
椰子水中的這些各種營養成分使它成為月經期間飲用的非常好的飲料，因為它可以幫助減輕經常接近的PMS症狀和月經疼痛。
由於失去了大量體液，月經女性容易脫水和貧血。結果，諸如頭痛和胃痙攣等月經疼痛的症狀可能越來越猖獗。那麼，在這裡，您可以在月經期間享受飲用椰子水的好處。最近發表在“運動與運動醫學與科學”雜誌上的一項研究表明，椰子水可以補充體內大量攝取的體液。
椰子水是治療腹瀉和便秘的良藥
椰子水中高含量的eletrolite含量也有助於緩解經常在月經期間襲擊一些女性的腹瀉或便秘症狀。事實上，世界衛生組織（WHO）更推薦椰子水治療腹瀉，而不是市場ORS液體。
了解事實後，你不再害怕在月經期間喝椰子水，對吧？但是，如果您仍有疑問，最好總是諮詢醫生以獲得更詳細的解釋。
