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有人說運動後性生活是最好的時間。那是為什麼？原因是，你的性喚起在運動後增加了。
一些研究表明，運動後做愛會增加你的性慾。這種效應發生在男性和女性身上。一項研究發表在 性行為檔案 據報導，每週鍛煉60分鐘，每週鍛煉三到五天的男性，可以發展出更大的性增強。
其他研究發表在 性醫學雜誌 報導稱，約20分鐘的短期運動顯著增加了女性的性喚起。那麼運動後的性生活怎麼會更刺激呢？看看下面的答案。
為什麼運動後的性生活更令人興奮？
你的運動後荷爾蒙增加了
運動後，你體內的荷爾蒙會增加，讓你感到興奮。這些激素包括腎上腺素和多巴胺。此外，天然睾酮的增加也發生在運動後一小時內。
睾丸激素是一種男性生殖激素，可促進男性性喚起，並在骨密度和肌肉力量的形成中發揮作用。因此，力量訓練是增加性慾的最佳運動。
根據研究，與合作夥伴的運動會更好。因為睾丸激素水平較高的女性也往往有更高的性慾。
2.血流量增加
運動可以增加身體每個部位的血流量，包括性器官。血液流向身體的某些部位會增加性反應。您可能會經歷更難的勃起，因為血液流動的程度更高。
此外，根據泌尿科醫生和性健康狀況，血流量增加可導致性高潮比正常情況快一些。
運動後最好的時間不超過15至60分鐘。這是當你的血液流到你所有重要的器官和肌肉，你的荷爾蒙達到頂峰時。
3.女性變得更加敏感
運動或體育活動可以通過使女性對觸覺更敏感來增加女性的性喚起，特別是在陰蒂區域。陰蒂是陰道中的性器官，具有純粹的性刺激功能。眾所周知，陰蒂是敏感的。那是因為親密的部位比任何身體部位都有更多的神經。陰蒂裡有大約8,000個神經。這也是運動後性交使女性比平常更容易達到性高潮的原因。
運動後男人變得更有吸引力
根據瑞士生物學家的研究，一些女性實際上對那些聞到一點味道的男性更感興趣。這裡的氣味是男性的自然氣味。當男性的汗液中睾丸激素水平較高時，這種效應會增加。
運動後的性生活很愉快，但要保持健康和衛生
體育器材 健身房 它可能充滿細菌，當出汗時，身體會分泌破壞汗液分子的細菌。因此，當你非常熱情並迫不及待發生性行為時，你應該首先用毛巾或紙巾擦拭身體。您也可以在淋浴下沖洗身體一段時間，然後與伴侶一起繼續熱身。
如果您的健身器材用完了，您應該先洗手，特別是在與伴侶發生性關係之前。 如果您打算進行口交，您應該先打掃溫馨區域或先洗個澡。這是更安全的口交所必需的。
運動前做愛之前，確保你的身體是乾淨的。只是清潔你的身體不會減少你的性喚起，真的。
