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每個人都應該更加警惕環境，以預測潛在的危害。即便如此，仍然處於合理水平的謹慎必須區別於偏執（偏執）或過度警惕。兩者都具有過度警覺或思想的特點，即使沒有真正威脅的證據，也會使你總是覺得自己受到威脅，恐嚇和極大的危險。那麼，過度警覺和偏執狂之間的區別是什麼？在以下評論中查看更多內容。
什麼是過度警覺？
過度警覺是過度警覺，伴隨著預防危險的傾向。
一個潛意識的人經歷了過度警惕，稱為超警惕，不斷預測潛在的危險。過度謹慎使得過度警惕的人總是感覺到並且表現得好像周圍總是有威脅。
這使他們對環境和周圍的人非常敏感。因此，他們的身心狀況始終處於高度戒備狀態，因此他們隨時準備發現並應對任何危險情況。
事實上，危險只是在他的腦海中或不是真實的。他們認為這是真實的，因為他們的大腦有效 得太多 別名過度地思考事物，因此他們對任何來自他們感官的感覺信號反應過度。
因此，如果這種過於謹慎的態度會導致許多問題，這並非不可能。從情緒問題到自己，很難與他人互動，因此很難清楚地思考。
高警戒和偏執狂有什麼區別？
一目了然地看它的定義，你可能會認為過度警惕與偏執狂相同。有過度警惕的人可能會表現出一些看似偏執的行為。兩者都伴有過度焦慮的症狀。這是因為妄想症和過度警覺都可能是由潛在的PTSD創傷引起的。然後，有什麼區別？
高度警惕的人會不斷警覺並警惕周圍環境中的潛在危險，但是 他們意識到自己的敏感和態度，一個過度警惕的人不能脫離現實而不能體驗 倒敘 他再次經歷了一次他經歷過的創傷事件。
超警惕者非常理解並意識到他們實際上沒有客觀理由感到害怕或緊張，但很難放鬆。他們感覺很好 過分謹慎是預測未來發生的不良事件的一種方式，這就是為什麼當他們被一個巨大的噪音或被其他人戳戳而感到驚訝時，他們很容易感到驚訝。
與此同時，一個偏執狂的人有一種錯誤和錯誤的信念（妄想），他周圍有東西或人總是想要傷害他。那個人 偏執狂不會意識到他們正在經歷妄想症 並堅信他們的想像力是真實的。
總而言之，偏執的人可以表現出過度警惕的態度，因為他們認為那裡的某事或某人有意在任何時候傷害他們，特別是現在。雖然高度戒備的人表現出高度戒備的態度，因為 誰知道會有危險，他們不是妄想症，只是為了防範某些事情或者將來危及您的人而提高警惕。
在有人過於警覺之前，原因是什麼？
高警戒可以被認為是一種相對常見的體驗，作為大腦保護身體免受傷害的一種方式。大多數病例源於過去嚴重創傷引起的心理健康問題，如焦慮症，社交恐怖症和創傷後應激障礙。即便如此，過度警惕也可伴隨強迫症（強迫症）（OCD）等精神疾病。
除上述各種原因外，還可以通過以下方式觸發高度警覺：
- 有幽閉恐懼症。
- 環境太擁擠了。
- 大聲吵鬧。
- 記住過去的創傷。
- 經歷嚴重的壓力。
- 感覺判斷。
- 身體受傷等
相反，偏執妄想可能是許多精神障礙的症狀，如精神分裂症，分裂情感障礙，雙相情感障礙和抑鬱症。妄想症也可能存在於患有癡呆症，譫妄症和藥物的人中。
高度警惕的症狀和體徵有哪些？
有一些過度警覺的身體症狀，但大多數症狀是行為的跡象。
身體症狀：
患有高度警惕的人並不總是表現出身體症狀。但是，某些超級警覺的人可以體驗：
- 擴大的學生。
- 大汗淋漓。
- 淺呼吸;氣喘吁籲。
- 心悸。
行為症狀
超警惕的人所表現出的過分謹慎可能彼此不同。但一般來說，過度警惕會導致一個人總是感到焦慮的跡象：
- 經常檢查周圍的環境，因此很難專注於對話。
- 容易驚訝，跳躍或尖叫他們聽到或突然看到的東西。
- 以可能看似過度或不友好的方式快速對周圍發生的事情作出反應。
- 感覺非常嘈雜或嘈雜的環境非常累人。
- 始終要注意周圍人的動作和特徵，看看他們是否持有武器。
- 得太多 反對一個微不足道的情況。
- 喜歡高估壞事的可能性，實際上並不像想像的那麼糟糕。
- 非常敏感/敏感/容易被他人的語氣或表達所冒犯;永遠放在心裡;認為這是個人問題
- 很難入睡
一個過度警惕的人也容易恐慌，充滿恐懼，總是感到焦慮。此外，患者的情緒也很容易改變，並被包含在爆炸性的情緒中。
漸漸地，這種情況會使他們感到非常疲倦。
然後，治療是什麼？
一般而言，過度警覺的趨勢隨著時間的推移而自行消退。您可以通過嘗試深呼吸並慢慢地將其放鬆直到您的身心更放鬆來緩解這種焦慮。做你喜歡的最輕的東西也可以幫助控制壓力，這樣你就不會吃掉你。
但如果你的過度警覺態度如此嚴重以至於抑制了活動，那麼諮詢心理學家是件好事。心理學家可以鼓勵您採取行為和認知療法（CBT療法），將您的心態轉變為您以前經歷過的創傷。
醫生也可以開抗抑鬱藥; β-阻斷劑;丁螺酮等抗焦慮藥物;或抗精神病藥物治療嚴重的過度警惕。
