內容:
醫療視頻: 过度疲劳？小心你可能患有下列疾病!
你經常感到疲倦嗎？即使你在早上開始活動或在幾個小時內休息一下？如果是這樣，不要低估你感覺到的疲勞症狀。在您不知情的情況下，您可能會遇到許多與疲勞相關的疾病，這些疾病可能與您感到的疲勞有關：
1.貧血
除了疲勞，經歷貧血症的人通常也會感到頭暈，感冒和發燒。貧血症經常發生在婦女和兒童身上。貧血是身體缺乏紅細胞的一種情況，通常這是由於缺鐵。當發生貧血時，血管無法將氧氣和食物分配到身體的細胞中。因此，身體的細胞應該從氧氣和食物中產生能量，成為非生產能量。然後，身體缺乏能量，感到疲倦。貧血的其他原因是缺乏維生素B12和葉酸。慢性疾病，如糖尿病和腎臟疾病也可導致身體缺乏紅細胞。
2.抑鬱和壓力
如果您感到沮喪，悲傷或沮喪，如果您經常感到疲倦，請不要感到驚訝。專家指出，抑鬱症通常發生在15至30歲的年齡組。很多事情都會讓人感到沮喪。抑鬱的人通常不想做任何活動，一整天都感到疲倦，食慾不振，反之亦然，大量飲食以逃避正在經歷的壓力感。
3.纖維肌痛
纖維肌痛是一種可導致骨骼和肌肉慢性疲勞和疼痛的疾病，尤其是女性。如果您經歷纖維肌痛，即使您已經睡了幾個小時，您仍會感到困倦。纖維肌痛由多種因素引起，即30至50歲的人通常經歷的年齡，遺傳，創傷以及與骨骼，肌肉和關節相關的各種疾病。減輕這種綜合症症狀的一種方法是定期鍛煉。通過定期鍛煉，它還可以改善您之前被打亂的睡眠質量並改善情緒。推薦的運動是游泳或其他類型的中等強度運動。
4.食物過敏或食物不耐受
食物確實為身體提供能量，但對於一些過敏的人來說，過敏的食物會使它變得疲憊。在這種情況下的疲勞是食物過敏或不耐受的標誌。因此，避免食物過敏。如果您不知道哪些食物會讓您過敏，您應該與您的醫生討論。讓你過敏的食物也可以使你非常困倦，消耗後10至30分鐘的距離。
5.心髒病
如果您在短距離或幾步走路時感到疲倦，那麼您可能會出現心臟健康問題。各種心臟疾病，例如冠心病，心力衰竭或各種其他血管疾病具有相同的疲勞症狀。這種心髒病已成為世界上最重要的死因。因此，如果您在進行輕微活動時經常感到精疲力竭，您應該諮詢您的醫生。
6.風濕病
風濕病是指關節中發生的炎症，並引起腫脹，發紅，疼痛，僵硬和過度疲勞等症狀。這種疾病通常由年齡在20至40歲之間的群體經歷，並且往往是女性經歷的。風濕病的原因是自身免疫或免疫系統中斷，導致關節發炎。
7. 睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停 是一種睡眠時呼吸困難的疾病。經歷過這種疾病的人會出現過度疲勞，醒來時疲勞，睡覺時打鼾等症狀。一些風險導致 睡眠呼吸暫停 發生的是肥胖，吸煙習慣和不健康的生活方式。
8. 2型糖尿病
2型糖尿病患者的症狀，即體重減輕，疲勞，尿量增加，繼續感到口渴和飢餓。與1型糖尿病不同，2型糖尿病是由不健康的生活方式，高糖和脂肪的消耗，以及很少進行體力活動引起的，因此他的身體無法控制血糖水平的升高。當一個人患有糖尿病時，該人就不能再從這種疾病中恢復過來。然而，仍然可以通過防止將導致不利健康影響的血糖水平的非常高的增加來控制該疾病。
9.假設
甲狀腺是一種身體器官，可調節各種身體機能，如呼吸系統，心率，體溫，體內脂肪水平，神經系統等。當甲狀腺不能正常工作時，這種情況可稱為甲狀腺功能減退症。這種疾病是由自身免疫或免疫系統紊亂引起的。假設有抑鬱，體重增加，疲勞和感冒等症狀。
另請閱讀
- 9標誌你的身體需要更多的睡眠
- 青少年晚上睡多少小時？
- 睡覺時有人死的各種原因
