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當您有反復過敏時，您可以立即尋找藥物來緩解症狀。原因是過敏症狀非常不舒服。你可能會感到鼻子發癢和流鼻涕。在其他情況下，過敏也會導致打噴嚏，蕁麻疹，噁心和皮疹。為緩解這些症狀，您可以嘗試使用以下天然過敏藥物。
最有效的天然過敏藥
如果出現的症狀不嚴重，您可以嘗試使用天然過敏藥物。在這種意義上，你仍然可以忍受投訴。如果症狀嚴重，如嘔吐，腹瀉或呼吸困難，應立即服用醫生建議的過敏藥物。
以下是各種天然過敏藥物的選擇，可以幫助減少過敏反復發作時的症狀。
酸奶
因為它含有高益生菌，酸奶可以是反復過敏時安全有效的抗組胺藥。抗組胺藥負責阻止免疫系統對過敏性誘因的過度反應。建議孕婦和哺乳期婦女在復發性過敏時食用含有乾酪乳桿菌益生菌含量的酸奶。
庫卡伊
富含維生素E的食物可以緩解過敏原引起的炎症。一種含有高水平維生素E的食物是kuaci（葵花籽）。黃瓜中的抗氧化劑還能夠防止由於過量的組胺產生而導致的細胞損傷。但是，如果您對種子或堅果過敏，請小心。嬰兒床中的蛋白質可能類似於過敏症。
菠蘿
如果您對導致呼吸系統疾病的灰塵，蟎蟲，花粉或其他觸發物過敏，菠蘿可以成為解決方案。這是因為菠蘿是菠蘿蛋白酶化合物的唯一天然來源。
菠蘿蛋白酶本身可以緩解由於感冒，呼吸困難和鼻塞等過敏引起的呼吸問題。該化合物對於治療炎症也是有效的，例如在哮喘和濕疹（特應性皮炎）的情況下。
4.辣椒，茴香和芥末
辛辣的食物和香料，如辣椒，芥末和茴香是天然的減充血劑，可以緩解鼻塞或流鼻涕。因為天然香料的辛辣感可以刺激呼吸系統中的細胞分解並去除多餘的粘液。
5.番石榴
番石榴具有天然過敏藥的特性。這是因為番石榴富含維生素C.根據自然療法專家，博士卡羅琳迪恩，有效的維生素C，以防止身體細胞產生組胺。組胺本身是一種天然物質，當您接觸過敏原時，由身體的免疫系統產生。正是這種組胺使你發癢，蕁麻疹，皮疹，打噴嚏或噁心。
6.洋蔥
您的家庭廚房可以找到天然過敏藥物，其中一種是洋蔥。過敏專家，博士William Silvers解釋說，洋蔥中生物類黃酮的含量可以穩定體內細胞，當暴露於過敏原時會過度反應。所以，在你的烹飪中加入洋蔥，以減少過敏症狀。
7.菠菜
菠菜是一種含鎂量高的蔬菜。鎂可以幫助放鬆呼吸道的肌肉。這對預防過敏引發的哮喘發作非常有用。
鮭魚
根據許多研究，ω-3脂肪酸可以緩解過敏症狀。所以，你可以吃富含這種含量的魚，如鮭魚。但是，如果您對海鮮過敏，請務必小心。三文魚可能會使你的症狀惡化。
