內容:
- 醫療視頻: 如何用食疗方法缓解慢性胃炎？|Cure Chronic Gastritis
- 胃酸飲料，可以緩解疾病的症狀
- 1.涼茶
- 2.低脂牛奶或脫脂牛奶
- 3.植物奶
- 果汁
- 冰沙
- 6.水
- 7.椰子水
- 需要限制胃酸的飲料
- 1.柑橘類水果汁
- 2.咖啡
- 3.酒精
醫療視頻: 如何用食疗方法缓解慢性胃炎？|Cure Chronic Gastritis
當你胃酸，這意味著你需要盡可能地管理你的飲食。因為，選擇錯誤的食物會使胃酸的症狀復發，如咳嗽，噁心或喉嚨痛。不僅要選擇對胃酸有益的食物類型，還需要知道哪些飲料是允許的，哪些需要限制，以便胃酸不會上升。那麼，胃酸的好壞飲料有哪些？請仔細閱讀以下評論，是的！
胃酸飲料，可以緩解疾病的症狀
好消息是，有幾種胃酸飲料可以安全有效地緩解症狀。但是，您仍應首先諮詢您的醫生，以確保您的健康狀況。
這裡有各種胃酸飲料，可以減輕症狀，包括：
1.涼茶
如果你覺得胃酸正在上升，試著通過喝涼茶來減輕症狀。涼茶有助於促進消化系統，緩解您的噁心。應該注意的是，並非所有草藥茶都可以食用。
選擇不含咖啡因的草藥茶，如洋甘菊和甘草茶。甘草茶又名甜根可用於增加食道中的粘膜層，從而保護其免受胃酸的刺激。
提出它的方式非常簡單，真的。將一茶匙草藥倒入一杯熱水中，然後靜置5至10分鐘。為了獲得最大的效果，每天在休息時喝多達兩到四杯涼茶。
胃酸不應該食用的草藥茶類型是薄荷葉茶。這是因為薄荷可以引發一些消化系統往往敏感的人的胃酸反流。但是，在您決定服用涼茶之前，請先諮詢您的醫生。
2.低脂牛奶或脫脂牛奶
對於患有胃酸的人，一般不推薦牛奶。這是因為牛奶含有高脂肪，因此更難以消化。此外，牛奶中的脂肪含量也可以軟化瓣膜或食道括約肌，為胃酸上升到食道開闢道路。
如果你想繼續喝牛奶，那麼選擇低脂牛奶或脫脂牛奶使其更容易消化。這樣，食道瓣膜（食道括約肌）在阻止胃酸時將保持安全。
3.植物奶
植物奶是一種適合食用的胃酸飲料。您可以選擇的植物奶類型包括豆奶，杏仁奶和腰果奶。現在，您只需選擇您喜歡的蔬菜牛奶。
例如，杏仁奶含有鹼性，有助於中和胃酸和緩解症狀。同時，從Healthline頁面報導，豆漿被認為是最安全胃酸的飲料。
因為豆奶比其他類型的牛奶含有更少的脂肪，所以它可以防止胃酸上升。
果汁
對於患有胃酸的人，不建議使用柑橘類水果，如橙子，菠蘿或蘋果。因為這些水果中的酸含量會使胃酸上升。但是，這並不意味著你不能吃水果或喝果汁。
在製作果汁之前，選擇酸含量較低的水果或蔬菜，如胡蘿蔔，菠菜，黃瓜或蘆薈。此外，您還可以使用安全的酸性水果製作新鮮飲料，如甜菜，西瓜和梨。
冰沙
冰沙是一種適合食用的胃酸飲料。除了含有更多的維生素和礦物質，這些飲料也不會使你的胃酸很快復發。
製作冰沙時，請使用不含大量酸的水果，如梨或西瓜。你也可以將它與菠菜混合，使其更有效地保持你的胃酸水平正常。
6.水
常規飲用水是防止胃酸反復發作的最簡單方法。即便如此，飲水時仍需要小心。大多數水的pH值趨於中性或達到7級。這並不排除水可以增加您消耗的每種食物的pH值的可能性。
雖然你被鼓勵喝水，但你仍然需要限制你喝的水。因為，喝太多水會破壞體內礦物質的平衡，增加酸反流的可能性。如果您仍然困惑喝多少水，請立即就醫。
7.椰子水
椰子水是胃酸的飲料之一，有益於消費。椰子水含有高鉀，可用於維持體內的酸鹼平衡。因此，您的胃酸水平變得更容易控制，並降低胃酸反流的風險。
需要限制胃酸的飲料
1.柑橘類水果汁
克服胃酸的關鍵是避免食用含有高酸的食物或飲料，如檸檬，橘子，酸橙和葡萄。
因為柑橘類水果中檸檬酸的含量會增加胃的酸度並侵蝕食道的內層。這可能會引發胃酸上升到喉嚨並引發症狀。
2.咖啡
您可能習慣於早上喝咖啡，這樣您的身體在移動前就會放鬆。但是，如果你有胃酸，你需要避免這種飲料。為什麼呢？這是因為喝太多咖啡會引發過量的胃酸生成並引發胃酸反流。
不僅咖啡，其他含咖啡因的飲料如茶或蘇打水也具有類似的效果。當你喝碳酸飲料時，產生的氣泡會生長並抑制食道括約肌。結果，胃酸被推入食道，引發喉嚨噁心和灼燒感。
3.酒精
必須避免的一種胃酸飲料是酒精。因為，酒精可以放鬆食道括約肌，刺激胃部產生更多的酸。不僅如此，酒精還會侵蝕胃和食道的粘膜內層，從而惡化疾病的症狀。
