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醫療視頻: 手術後不能吃什麼？吃什麼能讓傷口癒合得較快？我驚呆了！
你目前受傷或受傷嗎？你覺得你的傷口沒有癒合嗎？癒合傷害或受傷的過程不容小覷。也許一開始你認為你的受傷或受傷會自行恢復和癒合。但實際上很多事情都會影響這些傷口的癒合過程，特別是影響癒合時間的速度或失敗。
那麼是什麼讓你的傷很長時間沒有癒合？原因如下。
1.有感染
如果傷口和傷害被感染，癒合過程將需要很長時間。由於在傷口周圍生長的細菌和病毒而發生感染。這通常會導致傷口排出或弄濕。發燒還包括經常出現的感染症狀。通常如果感染不是太嚴重，醫生會為您開抗生素。但如果感染傷口足夠嚴重，則不可能進行手術切除患部。
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吃得太少了
如果你吃得太少？不符合您需求的飲食會使癒合過程需要很長時間。即使在嚴重受傷和受傷的人群中，他們的日常能量需求也會增加約15-50％的正常需求。在這種情況下，食物在體內轉化為能量，然後成為修復組織，閉合傷口和癒合傷口的主要能量來源。所以，如果你吃得不夠，就無法治癒傷口的燃料，使傷口癒合很久。
3.傷口癒合所需的某些營養素缺乏
健康營養的食物是加速傷口癒合過程的關鍵之一。在傷口癒合過程中起重要作用的營養素是：
蛋白質，這種宏觀營養素可用於修復受損組織和細胞，並在體內構建新組織。如果傷口或損傷導致身體組織受損，則需要蛋白質
維生素和礦物質例如維生素A，B，C，D，鈣，鋅，鎂和鐵是傷口癒合過程中所需的微量營養素。微量營養素有助於身體再生受損的細胞和組織，降低發生的炎症發生率，保持免疫系統正常，並加強新修復的組織。
所以，你需要吃健康和均衡的食物，以加快癒合過程。適當的部分和選擇正確的食物來源可以使你的傷口癒合得更快。
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4.睡眠和休息是不夠的
睡眠是最好的身體防御之一，在再生和修復組織中起著重要作用。當你睡覺時，身體會產生各種激素，這些激素可以增強免疫系統，強化骨骼，增加肌肉質量。如果睡眠時間中斷，身體就失去了完成所有這些的機會。其中一個影響是癒合傷口或受傷的過程緩慢。
5.吸煙
吸煙習慣不僅對整體健康有害，而且吸煙的影響也會導致傷口癒合緩慢。根據美國國家生物技術信息中心的研究人員進行的一項研究，捲菸中含有的尼古丁可以減少血液流入皮膚。傷口周圍的血流減少或受傷使得傷口不能獲得將用於傷口癒合的食物和營養物。
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6.服用某些藥物
事實上，服用某些藥物也可以減緩傷口癒合過程。可以減緩癒合的藥物類型的實例是非甾體抗炎藥，作為抑制血液凝固的藥物的抗凝血藥，皮質類固醇，抑制免疫系統的藥物和化療藥物。如果您服用這些藥物並且正在經歷受傷或受傷，您應該與治療您的醫生討論此問題。
7.喝酒
在經歷受傷或受傷時飲酒實際上可以抑制肌肉的發育和修復。此外，消費酒精的人會經歷脫水，缺乏能量，因為輸入的能量用於響應飲酒引起的影響，並抑制和降低身體產生能量的能力。
