內容:
- 醫療視頻: 維他命c的功效 服用維他命c的注意事項
- 什麼是泡騰片？
- 為什麼許多維生素C產品以泡騰片的形式存在？
- 1.營養素吸收更快
- 它味道更好
- 3.對胃友好
- 4.增加水的攝入量
- 5.容易飲用
- 你什麼時候可以服用這種補品？
醫療視頻: 維他命c的功效 服用維他命c的注意事項
補充劑是一些人滿足其營養需求的良好選擇。各種補品以各種形式包裝。從粉末補充劑，液體和片劑開始。目前，泡騰片形式的補充劑越來越受歡迎，例如維生素C補充劑。什麼是泡騰片，有什麼優點？請考慮以下評論。
什麼是泡騰片？
泡騰片劑是含有酸和碳酸氫鈉混合物的水溶性片劑。飲用方法通常與片劑不同，通常可以在水的幫助下直接吞嚥。
雖然形狀相同，但溶解片劑的尺寸往往比普通片劑大。然後，首先必須將水溶性片劑溶解在一杯水中。當片劑與水混合時，將產生二氧化碳。這就是插入平板電腦時會出現氣泡的原因。隨著時間的推移，平板電腦將與水混合溶解，您可以立即飲用。建議補充劑在溶解後立即服用。
為什麼許多維生素C產品以泡騰片的形式存在？
以水溶性片劑形式包裝維生素C具有幾個優點。除了易於攜帶，因為它不容易溢出或弄髒，泡騰片還具有氣密包裝，可防止暴露於空氣，熱和潮濕的空氣，這可能損害維生素C的質量。
維生素泡騰片形式的一些其他優點是：
1.營養素吸收更快
以水溶性片劑形式的維生素C補充劑比普通片劑吸收更快。為什麼會這樣？常規片劑需要更長時間才能分解，以使顆粒變小。
水溶性片劑具有更高的吸收能力，因為它們均勻溶解在水中，使血液更容易進入全身循環。這意味著您將更快地感受到身體的益處。
它味道更好
常規膠囊或片劑補充劑可以使一些人懶得喝它。同時，水溶性片劑形式的補充劑味道鮮美。您也更加熱衷於服用補充劑，以滿足您對維生素C的日常需求。
3.對胃友好
根據土耳其，意大利，俄羅斯，克羅地亞和日本的幾家醫院聯合進行的研究，泡騰片更容易被胃容忍。泡騰片中的碳酸鹽和酸含量可以起到分離器的作用（緩衝）從胃中獲得最佳pH值。
有時，普通片劑僅部分溶解，這增加了胃的刺激風險。雖然完全溶解在水中的水溶性片劑在體內更容易吸收並且對胃是安全的。
4.增加水的攝入量
除了提供額外的營養，水溶性片劑形式的維生素C補充劑也可以幫助你增加體內液體的攝入量。這對於防止您在生病或禁食時脫水非常有用。因此，使用此補充劑可以同時獲得兩項福利。
5.容易飲用
對於那些不能以藥片形式服用藥物或補充劑的人來說，水溶性片劑可能是一個簡單的選擇。你不再需要智取如何服用補品而不用麻煩或害怕讓藥片卡在你的喉嚨裡。保持在水和飲料中的溶解，你的維生素C補充劑已準備好在體內運作良好。
你什麼時候可以服用這種補品？
您可以根據需要使用此補充。如果您的免疫系統較弱，那么生病就更容易，添加這種補充劑可以為您的身體提供雙重保護。
從Live Strong報導，與其他維生素相比，人體更容易消化可溶於水的維生素C補充劑。這表明您可以在用餐前或餐後服用此補充劑。無論早晨還是晚上，您都可以根據自己的需要自行調整。在添加任何補充劑以滿足您的日常營養需求之前，請不要忘記諮詢您的醫生。
