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醫療視頻: 吃什麼水果可以降尿酸治痛風？
對於那些每天都患有關節疼痛的人來說，天然痛風藥物是一種選擇。痛風或通常被稱為痛風的是在身體關節中發生的炎症，例如膝蓋，腳踝和手的關節，腳底，肘部甚至脊柱。通常患有痛風的人會感到關節疼痛和疼痛，伴有受累部位的紅腫。
現在許多天然痛風藥物出現並被認為可以減輕疼痛并克服痛風的症狀。什麼是天然痛風療法？
櫻桃果實，天然痛風療法之一
也許大多數人都不知道櫻桃對於經歷炎症的患者非常有益，包括痛風。痛風的發生是因為血液中的尿酸水平過高。在正常情況下，過量的尿酸會通過尿液和糞便排出體外。但是在痛風敘述者中不會發生去除尿酸的過程。
櫻桃含有各種類型的抗氧化劑，可以防止體內過量產生尿酸。櫻桃作為痛風藥的好處甚至已經在2012年進行的一項研究中得到證實。在該研究中發現，與不吃櫻桃的患者相比，經常食用櫻桃的痛風患者經歷的疼痛越來越少。 ，對於有痛風的患者，建議每天吃15-20個水果。
生薑，最好的天然痛風藥
生薑是一種根莖，它最廣泛地用於增加食物的香氣和味道，並且被認為具有許多健康益處。其中一個好處是痛風藥。在一份名為Annals of Biological Research的期刊中，有人提到姜具有非常有效的抗炎特性，可用於減輕痛風患者的症狀。
生薑中含有的抗炎物質被認為是痛風的藥物，是姜酚和姜烯酚。對於那些經歷痛風的人，您可以每天在您的食物或飲料中添加生薑。
香蕉中的鉀含量可以幫助你治療痛風
痛風患者必須避免食用含有高嘌呤的食物，因為血液中的嘌呤尿酸會形成。因此，痛風患者需要的是嘌呤含量低的食物，其中一種是香蕉。
不僅低嘌呤，香蕉還含有高鉀和維生素C.鉀具有將尿酸晶體轉化為液體的能力，使得它們可以通過尿液容易地被人體釋放。雖然香蕉中高含量的維生素C被認為可以降低痛風患者的炎症水平。有人患有痛風，建議一天吃一兩個香蕉。
蘋果，天然痛風藥，同樣重要
之前已經提到，痛風患者應該吃含有低嘌呤的食物來源。蘋果是一種含有低嘌呤的水果，因為每100克蘋果含有少於50毫克的嘌呤。
根據2005年出版的“關節炎和風濕病”雜誌，在優質蘋果中的維生素C可以是一種減輕疼痛的天然痛風藥物，也能夠預防痛風的發生。匹茲堡大學醫學中心的專家建議，痛風患者每天應吃2到4個蘋果。
