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醫療視頻: 鈣質.維生素C+D 三元素助骨骼健康
肥胖的特徵在於體重指數值大於數字27.除了心臟和血管疾病之外，肥胖的影響也可以在任何地方傳播。你知道，肥胖也會影響骨骼健康狀況。肥胖如何影響骨骼疾病？可能會發生什麼形式的影響？這是評論。
肥胖會降低骨密度
研究表明，肥胖會降低骨密度並增加骨折風險。基本上，骨骼有能力不斷更新自己。訣竅是用破骨細胞破壞受損的骨組織，並用成骨細胞構建新的骨組織。如果兩者的速度平衡，你的骨骼將始終堅固而強壯。
然而，在肥胖人群中，通常更新骨組織的速度不均衡。
從健康熱線頁面報告，肥胖組中新組織的建立速度趨於降低。同時，肥胖組骨組織破壞的過程實際上增加了3倍。與所得到的形成相比，破壞過程越多，骨密度降低。如果骨密度降低，當然骨骼更容易受傷或破裂。
肥胖對骨骼的影響有多大？
骨質減少性肥胖是骨密度和肌肉質量惡化的一種疾病，也與體內過多脂肪的積累有關。通常這發生在成人和老年人身上。
根據博士Michael Drey，理學碩士來自Munchen Klinikum der Universitat的Medizinische Klinik und Polyclinic IV的骨性肌肉減少症專家認為，骨質疏鬆性肥胖被認為是未來最重要的關注點，因為有三種健康狀況是一次一個。這三個條件是骨質疏鬆症（骨質流失），肌肉減少症（肌肉質量減少）和肥胖症。
根據佛羅里達州立大學營養學教授Jasminka Ilich-Ernst的說法，肥胖症不僅會使身體處於患心臟和血管健康問題的高風險中，而且還會導致骨骼問題。實際上，大多數研究都研究了與骨骼病例相比，肥胖對代謝病例的影響。然而，肥胖對骨骼的影響不容小覷。
Ilich-Ernst說脂肪組織對骨密度，肌肉力量有負面影響，並且還會增加炎症的影響。此外，秘魯的脂肪比其他地方的毒性更大。
生活方式的改變是預防或延緩骨質纖維素肥胖發生的方法之一，這樣可以保持體重平衡，並且在骨骼和肌肉中遇到問題的風險更小。除了保持食物和運動攝入量之外，在這種情況下沒有特定的治療或藥物治療。
不僅在成年人中，肥胖對兒童的骨骼健康也有影響
1.更容易發生骨折和身材矮小
就像成年人一樣，肥胖兒童也有更大的骨摺機會。報導新聞醫學生命科學，肥胖兒童更容易經歷部分骨折增長板塊 他們是。 成長板塊 是長骨末端組織生長的區域。這個組織區域產生新的骨組織，這樣孩子的骨頭可以變長，所以孩子可以變得更高。長腿，例如腿部和手臂。
部分骨折 增長板塊 使這個網絡功能不是最佳的。這種情況肯定會干擾延長骨骼的過程，這可能會導致兒童身高，骨骼彎曲甚至關節炎。
2.平腳
肥胖的影響也會影響孩子的腳。肥胖兒童通常有平足。這種情況使他們在走開時更容易疲倦。平足的孩子應該做專注於腳跟肌腱的伸展運動，使用特殊的鞋子來改善腳的形狀，並調整體重以減輕更重的負擔。
3.發展協調受損
根據美國矯形外科醫師學會肥胖的孩子經常在運動中遇到困難，例如：
- 兒童有嚴重運動的問題，例如跳躍，站立在一條腿上
- 精細運動技能的問題，如書寫，切割，系鞋帶
這種發育協調障礙的狀況會干擾或限制兒童運動的能力。這有可能使孩子的體重增加更多的重量。
