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醫療視頻: 小心！這三種腰背痛，恐是大病來臨的前兆？健康2.0 (完整版)
咳嗽時，身體，特別是背部會振動。在這種情況下，咳嗽也會移動腰部。通常，咳嗽時背部會向前傾。因為咳嗽會影響你身體的位置，所以感覺背部疼痛的可能性非常大。有些人甚至感到腰部或腰部疼痛。那麼是什麼原因導致腰部咳嗽時疼痛？
咳嗽時腰痛的原因
通常只有患有慢性咳嗽的人才會經歷在下背部或腰部刺痛的疼痛。慢性咳嗽是持續八週或更長時間的咳嗽。這種情況不僅令人疲倦，而且還會使背部負擔過重並導致比平時更多的收縮。
當你的背部在慢性咳嗽時疼痛，原因是身體背部壓力過大。當咳嗽逐漸癒合時，通常腰痛也會自行消失。
然而，當你只經歷輕微的咳嗽，但你的腰部疼痛，可能還有其他問題。這種情況通常是由於脊柱或肌肉中的問題引起的，這些問題在咳嗽時會變得更糟。下背部疼痛可能由以下幾種情況引起：
1.椎間盤突出
當脊柱之間的橡膠墊（盤）突出或斷裂並壓在神經根上時，就會發生這種情況。當您因為過度彎曲而經歷慢性咳嗽時，這種椎間盤突出也會發生，從而壓迫您的脊柱。
2.肌肉受傷
當您進行超出自己能力的身體活動時，可能會發生肌肉損傷。此外，當背部肌肉脫臼或收緊時也會發生受傷。結果，連接骨骼和自身的韌帶或部分被撕裂。
3.肌肉痙攣
當肌肉經歷過度和突然的收縮時，包括咳嗽時，可能會發生肌肉痙攣。通常，癲癇發作會持續幾秒鐘，肌肉會收緊。
4.床墊質量差
沒有更換太久的床墊的狀況也會導致腰痛。因為背部在睡眠期間需要軟墊以支持健康。因此，如果您的背部沒有正確的床墊支撐，當您患有慢性咳嗽時腰部疼痛會更強。
你得去看醫生嗎？
如果兩週內背部疼痛沒有改善，您需要立即去看醫生。此外，其他症狀表明您有另一種嚴重疾病，而不僅僅是咳嗽時的背部收縮，即：
- 發燒
- 晚上疼痛甚至更多
- 膀胱失控（經常要弄濕床）
- 單腿麻木，無力和刺痛，或兩者兼而有之。
- 創傷後出現的疼痛就像跌倒後一樣。
- 胃部疼痛和悸動。
- 減肥突然沒有明確的原因。
還要注意你所經歷的慢性咳嗽是否會隨著時間的推移而改善。因為，治療咳嗽應該有助於減輕腰部疼痛，這是有問題的。
為了避免由於壓力和姿勢錯誤引起的疼痛，盡量保持脊柱狀況不要太彎曲，包括向前傾。我們建議您嘗試將肩膀放鬆面朝下，以免咳嗽時背部過度收縮。
