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醫療視頻: 二更 | 身材对女生真的很重要吗？
每個人都必須知道他們的體重指數。體重指數是一種檢測器，通常在開始時進行，以確定一個人是否有患慢性疾病的風險。然後，你如何計算它？
什麼是體重指數？
體重指數是用於確定從體重和身高的比率獲得的人的營養狀況的量度。因此，每個人必須計算IMT值是什麼，以了解他們的營養狀況是否正常。
BMI的計算是將體重（以千克為單位）除以身高（以平方米為單位）。例如，您的體重為68千克，高度為165厘米（16.5米）。
因此，擁有的IMT值為：68÷（1.65×1.65）= 24.98 Kg / m2
為了方便起見，您可以在此BMI計算器中或在以下鏈接中找到體重指數值bit.ly/indeksmassatubuh
體重指數是了解一個人是否有患慢性疾病風險的最簡單方法。雖然BMI值確實不能用於測量身體脂肪水平，這對於了解也很重要。
體重指數是一種評估工具，可用於幫助診斷一種疾病。然而，僅僅計算BMI還不足以強制診斷疾病。醫生通常會建議您做其他各種體檢。
如何閱讀體重指數的結果？
如果您已獲得IMT分數，則該數字顯示營養狀況分類如下：
| 體重指數 | 體重狀況 |
| 18.5歲以下 | 減輕重量 （體重不足） |
| 18.5 – 22.9 | 正常或健康 |
| 23.0 – 24.9 | 更重 （超重) |
| 25.0及以上 | 肥胖 |
對於所有體型和年齡的男性和女性，此類別相同。但是，對於兒童和青少年，體重指數需要根據性別和年齡以特殊方式計算。這是因為身體脂肪量隨著年齡的變化而變化，女孩和男孩之間也不同。
如何計算兒童的體重指數？
要了解您的孩子是否具有良好的營養狀況，必須由醫務人員計算體重指數。因為，有一些方法和特殊表用作基準來查看孩子BMI的值。
兒童的BMI與成人BMI不同，因為兒童仍然在經歷增長，因此他們的體重和身高不穩定或不變。在印度尼西亞，2歲以下兒童的BMI計算基於疾病預防控制中心（疾病控制和預防中心）的曲線。而從2歲以上的兒童，可以從世界衛生組織的增長表（世界衛生組織）中看出。
因此，您應該檢查您的孩子去看醫生，了解病情和營養狀況。這樣，你可以知道你的小孩是瘦，超重還是正常。
Hello Health Group不提供醫療建議，診斷或治療。
