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醫療視頻: 降血糖、對抗糖尿病的「超級食物」！糖尿病患者一定要吃！
當被問及維生素A對身體的作用時，您可以自動回答以保持眼睛健康。這是事實。然而，維生素A顯然不僅對治療健康的眼睛很重要。許多研究表明，維生素A對2型糖尿病或糖尿病患者俱有重要作用。
要更清楚地了解維生素A對2型糖尿病患者的作用，請參閱下面的完整評論。
了解2型糖尿病（糖尿病）
在進一步了解維生素A的功能之前，您必須先了解糖尿病是什麼。當您的身體無法正常使用胰島素時，就會發生2型糖尿病或糖尿病。胰島素本身是一種激素，負責控制體內細胞中的糖（葡萄糖）水平。
沒有最佳的胰島素激素，血液中的糖水平會立即跳躍。這種情況稱為2型糖尿病。
維生素A對2型糖尿病患者的作用
根據最近的各種研究，維生素A缺乏對糖尿病的風險非常有影響。顯然這是因為維生素A在體內胰島素的生成中起著重要作用。
激素胰島素由胰腺器官中發現的β細胞產生。如果胰腺β細胞不能正常發揮作用，胰島素的產生將受到抑制。
2017年內分泌雜誌的一項研究表明，如果身體沒有攝入維生素A，胰島素的產生可以減少30％。這是因為維生素A有助於促進各種胰腺β細胞活動。
簡單地說，缺乏維生素A會抑制胰腺β細胞產生胰島素。如果身體沒有足夠的胰島素，血糖就會升高。
此外，維生素A還可以作為體內的抗氧化劑。抗氧化劑有助於對抗自由基。自由基本身可以對細胞造成損害，因此糖尿病患者更容易發生各種並發症。因此，對於那些患有糖尿病的人來說，維生素A的功能確實非常重要。
糖尿病患者的維生素A來源
您可以從各種天然食物（如蔬菜和水果）中攝取每日維生素A.例如在甘藷，胡蘿蔔，羽衣甘藍，菠菜，花椰菜，西蘭花，辣椒粉，紅辣椒，生菜和芒果中可以發現大量的維生素A.此外，牛肝和雞蛋的維生素A含量也很高。
需要服用維生素A補充劑嗎？
在服用任何補品之前，請務必諮詢醫生。特別是如果您有特殊情況，如2型糖尿病。因為，補充劑中的大多數維生素A可以提供骨質疏鬆症等副作用。
到目前為止，還沒有關於天然食物中維生素A過量的報導。因此，你應該增加新鮮蔬菜和水果中維生素A的攝入量。
