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糖尿病（1型和2型）不僅會導致嚴重的身體健康問題。血糖水平的紊亂也會影響情緒，進而可能會破壞對糖尿病本身的控制。那為什麼糖尿病患者的情緒經常會發生劇烈變化？找到下面的答案。
心情 或患有糖尿病的情緒可在幾分鐘內改變
美國糖尿病協會進行的研究發現，血糖水平飆升會導致極端變化 心情 激烈。事實上，研究表明，血糖水平的變化（通常稱為血糖變異性）可以影響糖尿病患者的病情和生活質量。因此，糖尿病患者的情緒在不久的將來會發生劇烈變化也就不足為奇了。
糖尿病，特別是2型糖尿病，長期以來與抑鬱症有關。但到目前為止，尚不清楚它們如何相互影響：抑鬱是否會引發糖尿病或糖尿病，導致人們經歷抑鬱症。
現在，最近對1型糖尿病患者的一項研究發現，一段時間內跳躍的血糖水平引發了可能導致抑鬱的激素的產生。
根據美國加利福尼亞州強生糖尿病研究所的糖尿病專家Joe Solowiejczyk的說法，糖尿病讓你總是擔心或焦慮。很長一段時間，這種擔心會讓你厭倦。這可以使糖尿病患者感到無助。
重要的是要意識到隨著時間的推移糖尿病患者將經歷危機。您將體驗到您感到非常惱火，沮喪，悲傷，拒絕和身體疲憊的日子。
糖尿病不僅會增加嚴重並發症的風險，而且不受控制的糖尿病會加重抑鬱症。這將形成一個惡性循環。
除了抑鬱症風險增加外，糖尿病還會影響情緒 即便在幾分鐘內。例如，經歷過低血糖的人會突然變得易怒，甚至是咄咄逼人，並且可能像喝醉酒的人一樣。這就是導致糖尿病患者情緒經常發生變化的原因。
糖尿病患者的血糖水平與情緒之間有什麼關係？
血糖（葡萄糖）水平過低被稱為低血糖症。當一個人使用過多的胰島素或者沒有足夠的食物來進食時就會出現這種情況。低血糖本身通常由必須注射胰島素的糖尿病患者經歷。
為了發揮其功能，大腦依賴於能量來源，即葡萄糖。當身體缺乏葡萄糖時，你的認知功能就不能很好地發揮作用。事實上，管理情緒和情緒的能力受到大腦認知功能之一的調節。
根據博士美國糖尿病協會的Vivian Fonseca，高血糖症（血糖水平過高）也會讓你更加焦慮，難以集中註意力，容易心煩意亂。關鍵是， 任何超出正常範圍的血糖水平變化都會讓你感到奇怪和不舒服。
雖然糖尿病和血糖水平會影響情緒，但情緒也會影響血糖水平並控製糖尿病患者。在一項不同的研究中，研究人員測試了沒有糖尿病的人的血糖水平，並發現壓力導致他們的血糖顯著增加。
因為你的情緒，情緒和血糖水平非常密切相關，所以要熟悉情緒管理。例如，在焦慮或憤怒時深呼吸。你還必須控製糖尿病的症狀，避免引發醫生建議的健康生活方式引起的血糖升高。
