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醫療視頻: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
你知道，閒聊的好處是顯而易見的。閒聊是一些有趣的活動，特別是女性。許多人認為八卦只是無意義的喋喋不休，會損害一個人的聲譽。 實際上，閒聊可能不合適。甚至非常消極，特別是在談論別人的醜陋時。但是，你知道八卦對一個人的健康有益嗎？
閒聊真的有好處嗎？
加州大學伯克利分校的一項新研究表明，閒聊具有顯著的身體和心理益處。根據研究人員的說法，閒聊並不總是壞事，因為它可以克服消極的偏見。這也可以幫助他們以更積極的方式應對壓力或抑鬱。
根據加州大學伯克利分校的研究人員Robb Willer的說法，傳播有關你認為行為不端的人的信息會讓你感覺更好，並且可以緩解那些讓你流言蜚語的壓力。在他的研究中，事實證明，當人們看到有人表現不佳時，他們的心率會迅速增加。
當他們告訴或與他人討論此事時，他們的心率開始恢復正常。這是八卦習慣最重要的健康益處之一，因為它有助於消除壓力和消極想法。
此外，通過將某人的不良行為傳達給他人，你間接提醒別人要小心，以免某人的不良行為對他們造成傷害。例如，當你看到某人有外遇然後你和你的朋友談論這件事時，你間接地警告他們如果想與那個人建立關係則要三思而後行。
例如，另一個例子是你很緊張，因為你的朋友總是遲到，即使你需要立即完成一項共同責任的任務。您可以告訴您的朋友減少您所面臨的壓力，同時警告您的朋友如果他們必須與“雜工”一起完成一個項目，請向他們傾訴。 ngaret“.
和你自己的好朋友閒聊，無論你有什麼個性。根據意大利帕維亞大學的研究人員的說法，八卦可以增加催產素水平，或所謂的愛情荷爾蒙。與正常交談相比，有人交換八卦後催產素水平增加。
密歇根大學的研究人員證明，如果女性經常與女性朋友聊天，她會更快樂，更健康，因為它可以增加激素孕酮，從而減少焦慮和壓力。這種激素在社會關係中起著重要作用，也使女性更有動力去幫助其他人解決問題。
除了能夠減輕壓力和增加個人之間的聯繫之外，閒聊還具有以下好處。
1.了解自己的優點和缺點
八卦的好處同樣重要的是創造對自己的認識。批評別人時，你經常會鏡像，然後糾正自己的錯誤。這對一個人的身體和靈魂產生了積極的影響。
2.加強友誼網絡
閒聊也具有社會效益，因為它可以與其他人建立聯繫。當閒聊時，靈魂間接地變得更健康，因為它可以自由地討論，說話和笑，也有助於克服狹隘的思想。根據研究，閒聊有助於擺脫精神或心理上的痛苦。
3.壽命長
這是閒聊的另一個重要好處。通過從頭部釋放負面想法，間接地，你的靈魂更健康，更受影響，身體也變得更健康。閒聊可以發現生物機制與人類社會行為之間的聯繫。這使得與其他人有密切關係的人比那些社交孤立的人更快樂，更健康，壽命更長。
但請記住，閒聊只有在你有良好意願的情況下才能提供好處，即發洩感情（發洩並找到一個解決方案，以便其他人討論可以克服這個問題。如果你的目標只是為了取笑其他人，那麼上面提到的八卦好處將不會被你感受到。
