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醫療視頻: 为什么去国外全都是喝冰水 温水真的能够养胃么
神話，飲用冰水的習慣可能是胃部膨脹的原因。由於這個原因，當它進入胃部時所吸收的冰蒸汽將會沉澱並使胃變得更加肥胖，因此看起來更加膨脹。喝冰水是導致胃脹大的原因嗎？在以下說明中找出答案。
為什麼喝冰水不會引起胃脹？
事實上，飲用水，無論是溫水還是冷水（冰水），都不會引起胃脹。首先必須要知道的是，水是身體所需的重要元素之一，每天約2升（8-12杯）以滿足人類需求。我想要冰水甚至熱水，其含量仍然是0卡路里，0克碳水化合物，0克脂肪，每滴0克相同的蛋白質。
因此，只是飲用水有助於滿足身體的液體需求，並且含有零卡路里，之後冰水是導致胃脹大的原因是否有意義？
必須通過假設冰蒸氣沉澱在胃中以使胃膨脹來解決某些問題。人體器官有一個系統，可以加熱物體或進入的食物（胃中的脂肪仍會使胃溫暖）。這樣你喝的冰水，如果到達胃部不會再次變成冰水，溫度會根據每個人體內的器官系統而變化。
胃擴張的原因是什麼？
腹部膨脹是由腹部多餘脂肪堆積引起的。胃部膨脹的最常見原因是不健康的食物和不平衡的生活方式。來吧，看看是什麼原因導致你的胃擴張。
1.酒精
對於“飲酒者”來說，很難獲得平坦，緊張的胃。酒精確實可以降低中風和心髒病發作的風險。但不幸的是，飲酒會使胃脂肪沉澱，難以進一步消化。因此，喜歡喝酒的人不會經常胃脹。
2.不健康的反式脂肪
反式脂肪是一種天然常見的不飽和脂肪，但可以人工合成。這個胖子 通過向不飽和脂肪中添加氫來製造，旨在使它們更穩定（如果食用則更長時間沉澱）。反式脂肪含量通常存在於食品中，例如包裝，餅乾和糕點中的休閒食品，以及市場上銷售的食品果凍包裝。
3.很少移動和移動
這個因素是胃擴張的最常見原因之一。理性地說，如果一個人很少移動或懶惰，每天他們只是撒謊或看電視，他們不應該對胃的形狀變化感到驚訝。食用的食物中的脂肪在沒有活動的情況下不會燃燒。只睡覺和坐著的身體的位置也導致脂肪僅在胃中的一部分積聚。
4.更年期
在青春期，女性荷爾蒙雌激素指示身體開始在臀部和大腿儲存脂肪，為懷孕做準備。這種皮下脂肪對身體無害，但很難去除。現在，在更年期，雌激素水平急劇下降，導致脂肪的轉變儲存在胃中，而不是再次儲存在臀部和大腿。這部分是由於遺傳條件和更年期開始的年齡。
