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醫療視頻: 已讀不回？一句話秒回！｜好幸福｜好倫｜
哭是很自然的，每個人都這樣做。但是，如果你經常突然哭泣怎麼辦？這種情況正常嗎？如果你喜歡突然哭泣，也許這表明你有一定的健康狀況。有什麼可以讓人突然哭的健康狀況？
健康狀況可能會讓你突然哭泣
當你感受到情緒時會發生哭泣。據Shape報導，洛杉磯心理學家伊馮娜·托馬斯博士認為，沒有明顯原因突然哭泣，這可能是健康中斷的一個跡象。以下是一些可以讓某人突然哭泣的情況。
1.壓力
工作問題或與合作夥伴的關係經常讓你感到壓力。這種情況自然發生，在某些情況下實際上對你有好處。當壓力升高時，哭泣成為你做出的第一反應。所以，這可能是某人突然哭泣的原因。
在匹茲堡大學攻讀博士學位的勞倫·比爾斯馬（Lauren Bylsma）來自哈芬頓郵報（Hufftington Post），他認為那些感到壓力的人會傾向於哭泣。除了忘記悲傷之外，哭也可以得到別人的幫助或支持。
然而，Bylsma還補充說，關於這個主題的研究非常有限，因此仍需要進一步的研究。如果您正在經歷壓力，慢慢呼吸可以讓您更放鬆。諮詢心理學家也可以幫助您減輕您的壓力。
2.抑鬱症
持續發生在你身上的壓力感會導致病情轉變為抑鬱症。事實上，抑鬱症可以在沒有壓力的情高峰壓力可以讓你突然哭，然後抑鬱會讓你更頻繁地哭，甚至沒有意識到。
壓力引發的抑鬱症會持續很長時間，甚至需要數週時間。這種情況會影響您的身體活動，因為食慾下降，情緒繼續惡化，睡眠困難，容易疲勞。
根據統計數據，大約80％的抑鬱症患者沒有得到醫生或治療師的治療。他們實際上試圖用藥物和酒精來治療抑鬱症。
如果您繼續感到壓力使其影響活動，您應該諮詢醫生。這將使您更容易獲得治療。
3.焦慮症
與正常焦慮不同，焦慮症可引起巨大的焦慮。這種情況會導致一個人突然哭泣。
事實上，當患者沒有經歷焦慮或恐慌時，就會發生這種情況。通常，患有焦慮症的人會在發作之前，期間或之後哭泣。他們感到非同尋常的焦慮使身體響應哭泣。
然而，即使沒有焦慮症的人也會在焦慮不安時哭泣。因此，為了得到您患有焦慮症的正確診斷，醫生的檢查是必要的。
4. PMS的症狀
許多女性在月經週期到來時會發生PMS或經前綜合症。這種情況使女性更容易煩躁，情緒波動，疲勞，注意力不集中，腹部和乳房疼痛，以及其他令人不安的症狀。
所有這些症狀都會讓女性更加緊張，更容易流淚。如果你遇到壓力，哭泣的風險會突然變大。
當PMS水平的雌激素和黃體酮變得不平衡時。它會影響大腦中對你的情緒負責的化學物質。
是的，這就是你可以流淚的原因。孕婦也會出現不平衡的荷爾蒙狀況，這可能會使女性感到更加情緒激動，並且可能隨時哭泣。
如果您感覺PMS的症狀非常令人不安，您可以向醫生進行消毒以減輕症狀。食用高鐵食物被認為可以降低您經歷PMS的風險。
