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醫療視頻: BBC酒精成癮一路喝到掛
你知道酒精是鴉片嗎？這種飲料可以使某人變得依賴。事實上，過多或過多飲酒會對健康產生不良影響。要克服酗酒並不容易。解決這個問題的一種安全方法是營養治療。
什麼是營養治療，它是如何起作用的？為了更清楚，請考慮以下審查。
為什麼有人會沉迷於飲酒？
當某人經歷壓力或感到沮喪時，酒精通常是朋友。這種飲料會影響大腦，讓人感覺更放鬆。從WebMD報導，酒精會釋放出天然阿片類藥物，刺激身體產生內啡肽，這種物質可以緩解壓力，讓人感到快樂。
喝的酒量越多，越多，產生的內啡肽水平就越高。這種情況會讓你想要連續飲酒而不能控制它。從長遠來看，飲酒會增加患心髒病，肝病，癌症等各種慢性疾病的風險。
這就是為什麼患有這種疾病的人必須接受治療或治療以改善他們的生活質量。
安全的營養療法，以克服酒精中毒
有酗酒的人往往有抑鬱症，焦慮症等其他疾病的病史。這種情況導致患者更難以服用藥物來抑製酒精依賴。對於患有這種疾病的患者，營養治療是一種被認為是安全的方法。
營養療法是一種通過向身體和大腦提供營養來防止酒精成癮的治療方法。無論是食物還是補品，患者都可以輕鬆獲得各種營養素。治療酗酒的營養療法通常可在康復中心，營養診所或醫院獲得。您將由註冊營養師，營養專家或營養從業者處理您接受此治療。
那麼營養治療的重點是什麼？患者應該做些什麼？請參閱以下說明。
1.滿足鋅的需求
酒精中毒會導致身體缺鋅。酒精中的物質會干擾腸道中肉類，堅果和乳製品中鋅的吸收過程，從而使尿液被浪費掉。如果它離開，腸道和肝臟疾病就會洩漏。患者必須從食物和硫酸鋅補充劑中獲取這種重要的礦物質。
2.滿足維生素B6和氨基酸的需求
大量飲酒可以降低體內維生素B6的含量。結果，身體將減緩大腦中血清素和多巴胺的產生。另外，體內的氨基酸如酪氨酸和苯丙氨酸的水平也降低。這兩種物質在抑制對甜食（包括酒精）的渴望或成癮中起著重要作用。
通過滿足維生素B6和氨基酸的需要，身體將能夠減少對酒精的依賴。一些含有氨基酸和維生素B6的食物是 紅肉，火雞，雞肉，魚，雞蛋，奶酪，豆類和豌豆。
3.維持血糖水平
有酒精依賴的人必須真正保持血糖水平正常。特別限制具有高血糖指數值的食物，例如含糖食物和飲料。酒精中毒可導致低血糖，低於正常血糖水平。
保持糖水平穩定可以幫助患者管理對酒精飲料的成癮。為此，建議患者多吃水果和蔬菜，並用蛋白質和健康脂肪限制碳水化合物的量。
