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醫療視頻: (小陳世界)經期吃「這個」一周狂瘦6公斤！我竟然現在才知道！
你有時會感到困惑，甚至嫉妒，看到有人喜歡吃很多但是他的體重不會增加。在大多數人中，這可以表明他們有快速的新陳代謝。但是在其他情況下，即使吃了很多東西也沒有增加甚至減少的體重可能表明身體有問題。是什麼原因導致某人吃了很多但仍然很瘦？
各種各樣的東西導致大量的飲食，但仍然很薄
並非所有瘦身的原因即使他們吃了很多都來自疾病。以下是一些可能導致它的事情。
1.飲食不當
不正確的飲食習慣往往與體重增加問題有關。事實上，效果也可以是停滯或甚至緩慢下降的尺度的數量。
其中一個原因是你吃的食物沒有足夠的卡路里來增加體重，或者沒有得到正確的食物攝入量，如脂肪或碳水化合物。不規則的飲食習慣也起到了作用。
如果你想增加體重，消耗健康，有序的食物和正確的部分。吃富含蛋白質和碳水化合物的食物，以及足夠的脂肪。
2.運動過度
如果你已經吃了很多但仍然很瘦，這可能是因為你的運動常規太難了。
當你繼續獲得食物，但持續響應高強度運動時，你的身體將沒有足夠的卡路里儲備來製造能量。
如果你比從食物中獲得的能量更多，那麼你會發現很難增加體重。
你應該寫下你一天消耗的東西。這將幫助您平衡傳入的能量和您消耗的能量。
3.壓力
有些人雖然吃得很多，但身體都很瘦。導致瘦弱的人被大腹便便的事情之一是血液中激素皮質醇的高水平。
當我們感到壓力時，激素皮質醇會增加。激素皮質醇是壞脂肪細胞成熟的觸發因素之一，它會引發腹部脂肪的積累。
4. 慢性病
慢性病可能是你吃了很多但仍然很瘦，甚至你的體重減輕的原因。
一些健康問題導致身體保持瘦身儘管吃了很多，包括：
- 營養不良
- 癌症
- 甲狀腺疾病（甲狀腺功能亢進症和甲狀腺功能減退症）
- 糖尿病
- 肝，心臟，腎臟或肺部疾病。
- 長期炎症，如類風濕性關節炎或狼瘡。
- 牙齒和口腔問題
- 消化系統疾病，如胃潰瘍，乳糜瀉，腸道炎症。
- 經歷病毒，細菌或寄生蟲感染，即艾滋病毒和艾滋病，結核病（TB）和腹瀉。
- 老年癡呆症患有老年癡呆症的人往往很難傳達他們的食物需求。
- 吞嚥困難（吞嚥困難）
即使吃了很多東西，導致有人能保持瘦身的4件事
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