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醫療視頻: 要不要化療！腫瘤院長患癌後，說了5句大實話！(小陳世界)
宮頸癌治療結束後，您可能想到的第一個問題是如何繼續作為癌症倖存者生活。如果您沒有自己的答案，這裡有一些方法可以幫助您作為新人享受未來幾年。
癌症治療結束後該怎麼辦
與您的癌症護理團隊一起進行後續檢查
與您的護理團隊定期討論確實有幫助，因為它有助於控制您的治療後的狀況。讓您的專業團隊了解您的感受和奇怪的跡象，這些跡象表明癌症復發的可能性。當醫生和護士按時收到您的信息時，這將使他們更容易治療並為您提供正確的治療。他們會及時考慮負擔得起的行動，以防止事情變得更糟。與您的團隊進行後續檢查是各方獲得安心的一種方式。
吃健康的食物
健康的飲食對於癌症倖存者來說非常重要。除了幫助恢復健康外，健康飲食還可降低患心髒病，高血壓，肥胖和糖尿病的風險。科學指導的飲食將有助於您的身體健康。以下是營養學家的一些建議：
- 多吃新鮮水果和蔬菜，天然（未加工）乳製品，全穀物和其他低脂肪蛋白質。最好每天至少吃2.5杯水果和蔬菜
- 添加健康脂肪，包括主要含在鮭魚中的ω-3脂肪酸
- 選擇飽和脂肪含量低的蛋白質，如魚類，低脂肪肉類，雞蛋，堅果，種子和豌豆
- 添加足夠的維生素到你的身體
- 避免加工食物和紅肉盡可能多
學習如何克服負面情緒
癒合患者可能會受到許多不良壓力，焦慮，抑鬱和對癌症復發的恐懼的負面影響。這種疾病確實引起其他疾病。這可能導致新的身體問題，例如失眠，頭痛和胃病。因此，您必須參與一些活動來克服這種感覺。日記，加入支持團隊和練習放鬆技巧對於讓您感覺更好有用。
飲酒只是自然的，或根本不飲酒
如果您有飲酒的慾望，請盡量限制飲酒。對於健康的成年人來說，這意味著所有年齡段的女性和65歲以上的男性每天最多一杯，65歲及以下的男性每天最多兩杯。
酒精是硬幣的兩個不同方面。每天喝一杯可以降低患心髒病的風險。另一方面，酒精也會增加某些癌症的風險，包括口腔和咽喉癌。出於這個原因，飲酒時的完整政策是非常必要的。
雖然目前尚不清楚飲酒是否會導致癌症復發，但飲酒會增加患二次原發癌的風險。
考慮飲酒的好處和風險，並諮詢醫生。
保持健康的體重
每位患者在治療後必須考慮體重並需要適當調整。與您的醫生討論，找出適合您的體重和實現它的最佳方法。很明顯，你的體重與你的飲食直接相關。您必鬚根據營養師和醫生的指示在您的部分添加或刪除某些類型的食物。在專家的幫助下，您可以控制通常由癌症治療引起的噁心，疼痛或其他副作用。
遵循這些建議，您可能會對其他結果和好處感到驚訝。這些簡單的步驟可以改善您的生活質量，加快您成為倖存者的過渡。治療可以幫助你戰勝癌症，而健康的生活方式可以防止你的宮頸癌反復發作。
