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醫療視頻: 孕婦泳池暢泳 易生哮喘濕疹B？
游泳是一項經常推薦的運動，可由哮喘患者完成。哮喘的特徵在於炎症和呼吸道狹窄，從而導致患者的緊張或呼吸困難。症狀包括咳嗽，緊繃或喘息。因此，哮喘患者必須選擇適合自己病情的鍛煉方法。一項非常適合哮喘患者的運動是游泳。來吧，看看游泳對哮喘有什麼好處。
為什麼強烈建議游泳治療哮喘？
很久以前，游泳是一項推薦給哮喘患者的運動，這是因為與其他運動相比，游泳不會刺激哮喘的複發。
這可能是由於泳池周圍的高濕度造成的。因此，哮喘患者的呼吸道不會變得太乾，引起刺激。
游泳時平坦的身體姿勢（不垂直）也對哮喘患者的呼吸道有積極影響。與其他運動相比，這個身體的位置會使呼吸道更加放鬆。因為，你的身體不需要像站著一樣支撐太大的壓力。在游泳池中，您身體的一些重量將由水支撐。
常規游泳對哮喘患者的好處
哮喘游泳確實比馬拉松等其他類型的運動更安全。此外，通常還建議游泳患者使用哮喘來維持肺功能。
一些研究還表明，與不游泳的哮喘患者相比，常規運動游泳的哮喘患者的哮喘症狀可以減少。
此外，許多哮喘患者都不敢運動。例如，因為害怕疲勞和害怕反復發作的哮喘發作。那麼，游泳可以解決哮喘患者在運動和鍛煉方面保持活躍的問題。因為缺乏運動也可以使哮喘患者的身體狀況更容易受到疾病和哮喘的侵襲。
儘管安全且有用，但仍有患哮喘的風險
單獨游泳對哮喘患者是安全的。但是，您應該注意池中的危險內容。最近的幾項研究表明，游泳池中的高氯含量會對呼吸道產生刺激作用。
氯是一種殺菌化合物，細菌和糞便，通常用於游泳池。當我們游泳時，少量的氯可以被吸入呼吸道。這可能會引起刺激，尤其是哮喘患者。
吸入的氯也可能導致游泳者的呼吸道對過敏原更敏感，過敏原是過敏性哮喘發作的誘因。更重要的是，眾所周知，接觸嬰兒的氯也會導致哮喘。因為嬰兒的肺部仍在發育並且不完美，所以它對可能引起刺激的化學物質如氯氣非常敏感。
這就是為什麼仍有患哮喘游泳的風險。但是，請記住，氯氣引起的副作用可能沒有哮喘患者根本不運動時產生的副作用那麼大。畢竟，每個哮喘患者的身體都不同。有些人的呼吸道對氯不太敏感，但有些人非常敏感。
如果哮喘患者想要定期游泳，應該考慮這一點
不幸的是，氯是一種常用作消毒劑或細菌殺手的化學物質。這是因為氯可以與水反應，形成次氯酸，這種化合物可以通過破壞細菌中的壁和酶來殺死細菌和微生物。
因此，對於哮喘患者來說，始終保持池中的清潔是有益的。您還應該選擇氯含量不太高的游泳池。這樣您就可以保持呼吸道的健康，避免過敏原。
還要確保游泳後立即自行清潔，用自來水和肥皂淋浴。不要在游泳池邊的泳池邊放鬆太久。如果你已經游泳，立即洗澡換衣服。
