內容:
醫療視頻: 為什麼滿月對你會有危險？
肌肉痙攣通常發生在你剛剛醒來時感覺身體的一部分感覺局促並且不能移動，通常在腳趾或小腿肌肉上。事實上，美國家庭物理學會發現，60％的成年人受苦 肌肉痙攣 在晚上，這也可能對失眠產生影響。
儘管肌肉痙攣通常不會造成太大的嚴重影響，但您需要保持警惕 如果你經歷肌肉痙攣，有這樣的跡象。
肌肉痙攣的特徵必須立即檢查
1.痙攣性腿部肌肉始終保持相同的距離
對於跑步運動員，甚至是那些喜歡長跑的運動員來說，對於僵硬的小腿肌肉，你通常並不陌生。但是，如果您在相同的跑步距離內總是感覺痙攣，您可能會遇到隔室綜合症。
西奈山綜合疼痛管理局局長，醫學博士Houman Danesh說，這種情況通常是由腿部肌肉擴張引起的。嗯，對於一些跑步者或肌肉受傷的人來說，肌肉可以更寬，以填補腿部空間。
原因是，當你在正常情況下跑步時，肌肉需要足夠的空間和血流來擴張。在某些人的身體中，有時肌肉沒有足夠的空間來發展自己。 因此，在某些肌肉區域（在這種情況下是小腿）中形成的過度壓力的量可以防止血液流動並導致嚴重的組織損傷。
雖然這種綜合症很罕見，但這不是你可以低估的。如果您經常在遠處或運行時遇到肌肉痙攣，那麼最好諮詢醫生。
2.肌肉痙攣伴有腫脹，發紅和變色
接下來，有肌肉痙攣伴有發紅的跡象。除了發紅外，伴隨著皮膚腫脹和變色的肌肉也可以指示它 血塊 在你的身體裡。
雖然凝塊不是太危險，但是時間會破裂並導致心髒病發作或中風等疾病。博士Danesh還警告說，當女性服用避孕藥或您乘坐飛機並長時間坐著時血栓會增加。
3.持續很長時間的肌肉痙攣
持續一段時間的痙攣或收緊肌肉感覺非常不舒服，特別是感覺很長一段時間。如果長時間出現肌肉痙攣症狀影響日常活動，請不要忽視它們。
博士Danesh說，長時間痙攣可能是身體不好的跡象。例如，你的身體血液供應不足，這通常是由高膽固醇引起的。這也可能是由於背部或動脈受到擠壓的神經，可以通過腿部肌肉的痙攣或痙攣來標記。
出現噁心，發燒和嘔吐
伴有噁心，發燒和結束嘔吐的肌肉痙攣可能表明身體出現了問題。這種情況通常是由脫水引起的。
5.伴有熱和刺痛
最後，如果你經歷肌肉痙攣伴隨著熱量和 麻這是椎間盤突出症的症狀之一。椎間盤突出症是一種存在的病症 沿著脊髓折疊的椎間盤，當沿著薄弱的部分或椎間盤按壓軟脊椎盤的全部或部分中心時，會發生這種情況。
這種情況也可能發生在身體下部，特別是腿部出現燒灼感。其中一項主要治療方法是使用溫熱的乳霜來放鬆肌肉。如果它經常持續很長時間並持續發生，最好聯繫醫生進行進一步治療。
