為什麼熱溫會損害精子？找出原因

內容:

• 精子暴露在高溫下會發生什麼？
  
• 你應該避免的事情，以免精子受損
  

根據世界衛生組織或世界衛生組織的統計，如果一個男性的精子每毫升不到2000萬，這就表明他的生育能力存在問題。精子數量確實是支持受精成功的重要因素。通常，男性的正常精子量為每毫升2000萬。

精子數量低於正常數量，稱為少精子症，這是生育問題男性常見的原因之一。有幾個因素導致精子數量減少，其中一個原因是過度暴露於高溫。

有問題的熱量當然不是太陽的熱量，而是來自你經常遇到的男人的日常習慣。為什麼會加熱損傷精子？請參閱以下文章評論。

精子暴露在高溫下會發生什麼？

根據博士來自紐約州立大學的Yefim R. Sheynkin，那些習慣將筆記本電腦放在腹股溝底部的男性，會增加不孕或不孕的風險。發生這種情況是因為腹股溝和筆記本電腦產生的熱量之間的壓力會使陰囊收縮。陰囊是包裹睾丸或睾丸的變薄袋（由皮膚和肌肉組成）。

研究顯示，一名男子坐在膝蓋上15分鐘，他的陰囊溫度將增加1.8度，並在一小時後繼續增加到2.8度。為什麼這很重要？因為產生精子所需的理想溫度比正常體溫低3到4度。

熱量會極大地影響精子的數量，因為增加一度會使精子數減少40％。研究表明，由於受熱而損壞的精子將永久性損壞。但德國吉森大學研究員Andreas Jung表示，精子生產將在3個月後恢復正常。如果你繼續養成這個壞習慣怎麼辦？可能是你的精子生成不正常。

你應該避免的事情，以免精子受損

對於那些計劃立即生孩子的人來說，生育當然是最重要的。當然，你會盡量避免任何影響你生育能力的事情。根據研究，一個男人的生育率會影響30％，因為他們很難生孩子。您或您的伴侶的壞習慣可能是導致此問題的原因。以下是您必須避免的熱源，以免您的精子受損。

• 避免將筆記本電腦放在膝蓋上很長時間。
• 不要在溫水或溫水浴室的浴缸裡徘徊。
• 不經常桑拿。
• 避免使用太緊的衣服，特別是在炎熱的天氣。
• 注意你的手機使用情況。

不要忘記，你和你的伴侶也必須開始健康的生活習慣，這可以提高生育能力。