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脂肪是人體所需的重要元素之一。脂肪在體內代謝過程中起著重要作用，包括作為幾種細胞結構的組成部分和身體的能量來源之一。
為了發揮最佳作用，需要平衡攝入脂肪。血液中過多的脂肪有許多副作用，例如引發心髒病和血管。但是，你知道高血脂可以降低男性的生育能力嗎？
脂肪和精子之間有什麼關係？
在消化道中，脂肪或脂質會分解成幾種元素，如膽固醇，甘油三酯，HDL（好脂肪），LDL（壞脂肪）等。這種脂肪的某些部分具有減少精子生成和性激素的作用。
例如，高膽固醇血症（血液中過量的膽固醇水平）會干擾細胞活動，而細胞活動負責為精子提供營養。此外，過量的膽固醇還可以降低男性的主要性激素睾丸激素活性。
血液中的高膽固醇傾向於在體內形成自由基。自由基是損害精子的有害元素，可以破壞睾丸中精子的成熟過程。
一項研究還得出結論，高甘油三酯血症（血液中過量的甘油三酯）會對精子細胞的數量和運動產生負面影響。此外，血液中高水平的脂肪會導致肥胖或體重過重。肥胖也導致精子質量下降。
多餘脂肪如何干擾精子質量？
精液量
來自中國的一項研究表明，血液中膽固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白水平升高可以減少精液量。理想情況下，在一個男人的射精中會產生約1.5毫升含有精子細胞的精液。
精子數量
在男人的精液中，它含有負責受精的精子細胞。 1毫升精液中的正常精子數量為1500萬個細胞。需要這個量以便使用雌卵受精的可能性更大。
血液中過多的脂肪，尤其是膽固醇，可能是精子細胞數量減少的原因，導致精子數量太少的少精子症。
形態學或精子頭部形狀
頭部是精子細胞的重要結構。因為精子的頭部含有酶來給女人的卵子施肥，而且這個人的遺傳信息後來將從嬰兒的jabang繼承。因此，形態障礙或頭部形狀可降低男性的生育能力。
到目前為止，還沒有關於各種脂肪的安全限制的標準參考，因此它對男性生殖系統是安全的。但是，如果你總是以平衡的方式食用各種食物並且有足夠的體力活動，那就更好了。不要猶豫，要經常檢查你的血脂水平，以便計劃進一步的預防工作。
