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如果您和您的伴侶沒有孩子，問題可能出在女性或男性身上。生育是夫妻無法生育的主要問題。但是，如果檢查結果表明丈夫和妻子都有良好的生育能力，但到現在為止他們不能生育孩子。
即使您和您的伴侶被歸類為肥沃，也可能有多種原因導致您無法懷孕。以下是為什麼你很難生下你以前可能從未想過的孩子的原因：
1.壓力
有時，我們真正想要的是，但我們無法得到它可以讓我們感到壓力。你可能會想太多關於如何快速生孩子的事情。有意識或無意識地，這些想法繼續困擾著你，甚至可以讓你感到壓力。壓力會影響身心。事實上，當你想要懷孕時，你所需要的只是一種平靜和舒適的感覺。
如果你和你的丈夫生育能力正常並且仍然面臨受孕問題，那麼這很可能會導致壓力。根據自然療法醫生Via Bitidis的說法，平衡和平靜是試圖懷孕的重要部分。當你有壓力時，你的腎上腺系統會接管你的身體，這樣你的身體就不會支持你懷孕了。在嘗試懷孕之前，你必須先讓自己冷靜下來，不要輕易受到環境的影響，並在自己身上輸入積極的東西。您可以做一些讓您開心的活動，如鍛煉，瑜伽，去水療中心，玩耍或只是聽音樂，以減輕壓力。
2.睡眠不足
睡眠剝奪會影響您以多種方式懷孕的機會。睡眠時間不太能夠壓迫身體也會影響你的懷孕努力。睡眠剝奪也會干擾您身體的晝夜週期，這會導致體內荷爾蒙平衡受到破壞，因此導致月經週期崩潰。睡眠剝奪也與肥胖有關，肥胖會影響您的生育能力。
此外，睡眠不足還會降低你的免疫系統，使你更容易感染傳染病，這樣它也會影響你的生殖週期。對於男性來說也是如此，睡眠不足會導致以高燒為特徵的感染。這種高燒可以破壞產生的精子，直到體溫恢復正常。
3.重量
體重減輕或體重過重都會影響您的生育能力，因此這會讓您更難懷孕。較輕的體重會導致卵子釋放的卵子在不適當的時間發生，使月經週期變得混亂。這將使您難以確定您的生育期。
同時，即使您有規律的排卵週期，體重過重也會降低您懷孕的機會。體重過重（肥胖）可引起荷爾蒙不平衡和排卵問題，因此也會影響您的生育能力。始終保持體重在正常範圍內，吃營養食品，並經常鍛煉，可以幫助您準備好身心準備懷孕。
4.錯誤地確定了生育期
許多女性不知道自己的生育期，也無法預測自己的生育期。這使您很難確定您和您的伴侶何時應該聯繫以產生懷孕。正確的時間是你嘗試懷孕的一個重要方面。即使你是肥沃的，如果你在錯誤的時間有關係，你也無法實現懷孕。你可以在你的身體釋放卵子前2-3天與你的伴侶發生性關係，增加你懷孕的機會。
您應該在月經期間開始記錄，以及您的周期如何確定您最肥沃的時間。在你最肥沃的時期做愛可以為你懷孕提供很好的機會。此外，在性交過程中不應使用潤滑劑，因為潤滑劑可以減少精子的運動。
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