很多人認為頭巾對頭髮健康有很好的保護作用，因為你的頭髮永遠不會暴露在外面的環境中，如陽光，風，空氣，雨水和煙霧污染。此外，頭巾女性使用罐裝髮膠和使用其他頭髮造型產品的可能性也大大降低，這可能會導致頭髮受損並導致頭髮容易斷裂和掉落。
但是，不要將頭巾作為不保持頭髮美感的藉口。你的頭髮需要額外的照顧和關注，因為它在你的頭巾下面臨著完全不同的條件。
這裡有一些有用的提示，以保持頭巾頭髮的健康和美麗：
1.洗澡前，先梳理頭髮
用寬齒梳（稀疏的鋸齒狀和寬扁梳形梳子）梳理你的頭髮，以重新調整糾結的頭髮。這一步看起來微不足道，但非常重要，因為你通常將頭髮整理成馬領或髮髻，這通常會擠壓頭髮。沐浴前梳理頭髮是避免脫髮的良好開端。
每天刷兩次頭髮，不僅可以防止纏結，讓頭髮保持柔軟，還有助於刺激頭皮的血液循環。
2.使用專用洗髮水，用於敏感頭皮/受損頭髮或非護髮素
頭巾往往是油性和濕潤的頭髮。使用對頭皮特別敏感的溫和洗髮水可以平衡頭皮的狀況，防止頭皮屑的存在，從而引發脫髮。重要的是始終選擇溫和的洗髮水和護髮素，以防止頭髮受到化學物質的損害。
此外，切記每天不要使用洗髮水和護髮素。如果你在當天晚些時候使用它會更好。
頭髮是你最好的朋友
每週一次用維生素油頭髮深層滋潤頭髮。如果你找不到商業髮油，可以混合兩種三種天然油（橄欖油，杏仁油，葵花籽油 - 無論如何）混合一個神話般的發膜。每週一次，在沒有面紗的情況下，在陽光下曬太陽，按摩頭部20分鐘。早晨的陽光含有維生素D，它被人體消化，促進健康的頭髮和頭皮。或者，每週兩次塗抹富含維生素的發膜。面霜，維生素和溫和的按摩將幫助您的頭髮更好地生長。
如果您不想自己動手，請定期去沙龍或水療中心。讓您的專業人員根據自己的需要照顧您的頭髮。
4.戴頭巾前讓頭髮完全乾燥
當頭髮仍然濕潤時，避免綁頭髮和戴頭巾。濕潤的頭髮更敏感，容易受到損傷，因此在潮濕時將它緊緊繫在一起會對已經很脆弱的頭髮造成不必要的張力。更不用說，這也可能導致頭皮屑。
吹乾或吹風機也不是一種選擇。這兩種工具都只會傷害你的頭髮。但是，如果您真的需要使用吹風機，請將溫度設置為最低至中等。
5.不要將頭髮綁得太緊
有時候，我們並不知道這樣一個事實是，為了保持我們的頭髮整潔，沒有任何頭髮在這里和那裡，我們將頭髮綁得很硬，使其變硬。避免這樣做。最好將它放在馬俱上或鬆開頭巾下面。如果被拉緊，頭髮會變弱，導致脫髮。有一點需要記住：總是試著不時地改變你的頭髮部分，以防止你的髮際線變薄和脫落。
6.偶爾的髮型
戴頭巾並不意味著你會永遠用領帶和頭髮蓋住頭髮。雖然機會遠遠少於沒戴頭巾的人，但不要忘記偶爾脫掉髮帶，讓頭髮在家里或房間里松開。取下頭髮後，梳理並按摩頭部按摩，以促進血液循環。
7.剪頭髮
試著定期修剪頭髮（強烈建議每4-6週）去除乾燥的分叉。所以，即使沒有其他人能看到你的頭髮，也不要忽視你的頭髮，並確保定期剪髮以讓它健康成長。
8.選擇對皮膚友好的頭巾成分
每個女人都必須了解她應該為她的頭巾使用什麼布。嘗試使用帶有空氣出口的皮革布料。
如果可能，嘗試使用溫和的天然纖維。天然成分，柔軟的頭髮，讓你的頭髮更好地呼吸。例如雪紡或棉。棉質頭巾可以讓你的頭皮有更多的空氣，同時保持你的頭髮閉合。如果您更喜歡尼龍或聚酯等合成纖維織物，請務必使用內衣來保護頭髮免受頭皮和織物之間摩擦的風險，否則會導致頭髮受損。
天氣炎熱時，請戴上薄薄涼爽的衣服。在寒冷的日子裡，你的頭巾是什麼並不重要，但記得避免在炎熱的日子裡戴黑頭巾，因為黑色吸收熱量。
9.多吃富含氨基酸和蛋白質的食物
受損的頭髮也可以表明健康的身體不是最佳的。通過每天食用健康食品確保均衡飲食，特別是富含蛋白質和鐵的食物來源，如鮭魚，核桃，雞蛋和菠菜。您每天攝入的營養成分有助於強化和保持頭髮的每一條線。您還可以使用有助於促進頭髮健康生長的維生素補充劑。
