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醫療視頻: 孩子都是父母親內在的鏡子。 如何欣賞與接納。 不跟別人競爭比較，找到自己的亮點。
這個世界上沒有任何東西可以與父母對孩子的愛相匹配。當一位母親懷孕九個月後，母親已經建立了一種強大的紐帶，對她的孩子來說永遠不會弱。因此，當你失去一個孩子時，疼痛是如此之深，以至於你很難處理。有時在生活中發生的事情是不可取的，但我們如何處理和克服它會使我們能夠度過這些困難時期。以下是一些可以幫助您的提示：
面對你的感受
失去孩子的感覺很難描述。感覺好像你自己的一部分已經死了。你的生活會改變，你的感情也會改變。您可能會感到生氣，沮喪或內疚，這可能導致失眠和食慾不振。你覺得什麼是正常的，減少你的情緒需要時間。你應該尋找方法將你的能量轉化為更積極的東西。它可以通過撰寫與您的感受相關的期刊，與其他人分享您的故事或參加藝術課程。如果你繼續遮蓋它們，你的感受永遠不會減少。你處理感受的速度越快，恢復的速度就越快。
與合作夥伴分享
您的伴侶是唯一能夠理解您所遭受痛苦的人。因此，與你的伴侶分享和談論你的悲傷情緒對減少負面情緒非常重要。不要指望夫妻會讀懂你的想法並遠離他們。他們也像你一樣經歷困難時期。感情，分享和愛是主要的關鍵。讓您的家人親近並與他們交談。因為每個人都有不同的處理悲傷的方式，缺乏分享和理解彼此的感受可能導致衝突。在這種情況下，經常會發生責備，因為你不理解你。
給你時間讓你傷心
你必須給自己時間悲傷。在返回活動之前給自己一點時間。您可能會感到內疚，因為就好像您在孩子死後繼續生活，甚至使您的工作效率降低。閱讀有關父母如何處理失去感情以及加入一個悲傷父母的特殊小組的書籍也可以提供幫助。避免談論你的孩子或避免提及他們的名字是不好的。你可能會認為不再討論它會更好，但是，你應該讓他們知道你的孩子在你的生活中有多重要。
加入社交活動
您可以嘗試的另一種方法是參與社區中的一些社交活動，例如幫助孤兒，為無家可歸者或其他社會群體準備食物。看到那些不幸和生活中掙扎的人可能會給你另一個被激勵的理由。這會讓你繼續在生活中掙扎，因為現在你還有其他可以依賴和相信的事物。
保持健康
不要忘記你的健康。你的孩子當然希望你照顧好自己。得到足夠的休息，吃健康和活躍的食物會讓你健康。這也有助於改善您的情緒，讓您對生活有更積極的態度。如果你自己站不起來，你怎麼能治好你的精神危機吧？
如果你在失去孩子後問自己：生活會再好嗎？答案是肯定的，肯定會回來。悲傷是一段旅程，你現在感受到的痛苦終將隨著時間的推移逐漸消失。你永遠不會忘記你的小天使，但你也需要繼續過自己的生活，伴隨著孩子的寶貴回憶。
