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醫療視頻: 催眠CD—自信与自我肯定(增强信心与乐观积极)
兒童每天遇到的問題會讓你的兒子和女兒感到悲觀。這可能會讓孩子變得不那麼自信,也不敢冒險。因此,作為家長,您可以幫助您的孩子養成樂觀的態度。
樂觀的態度不僅有助於提高孩子的自信心。但它可以讓孩子們更好地準備好面對生活的動力和充滿挑戰的未來。許多研究發現樂觀主義者遠沒有感覺到 受挫,總是充滿激情,不容易生病,能夠建立和諧的關係,並且活得更久。
問題是,如何教育孩子長大後要樂觀?您可以通過以下方式進行操作。
在孩子的靈魂中灌輸樂觀主義
1.成為兒童的榜樣
孩子的本性是模仿他周圍人的行為,特別是父母。因此,培養兒童樂觀情緒的最佳和最有效的方法是舉例說明實際行動。
例如,您的家人在路上遇到交通堵塞。不要抱怨和說,“呃,按照這個速度,我們肯定會遲到!”。相反,說出積極的話,“道路仍然停留在這裡。但是稍後會有一個更順暢的捷徑!誰想幫助爸爸尋找捷徑呢?“
重點是解決問題,而不是現在感受到的困難。即使孩子們也會學會養成樂觀的態度,並找到擺脫父母的方法。
2.對孩子負責
您可以嘗試讓孩子承擔責任,例如要求他們清潔餐桌。這將使您的孩子感到負責任。
但是,如果他們失敗或犯了錯誤,你就不能 卡 或者責罵他。向他們提供如何正確行事的說明,並對他們所做的工作給予信任。
3聽你的孩子
如果您的孩子麵臨問題並試圖告訴您,請認真聽取他們的意見。試著了解他們的感受。這可以使他們對自己的感受開放,並賦予他們行動的權力。
4給予支持
每個孩子都會有不同的恐懼。你當然不建議責備這些恐懼,“就像那樣,怎麼來,害怕?”和其他表達越來越讓你的孩子低劣。
相反,你可以幫助你的孩子對抗恐懼,“你今天肯定可以做一個測試。昨晚,對,我和媽媽一起學習。“或者,”我相信你可以,所以你也必須確定,“。這有助於提高孩子的自信心和樂觀情緒。
5.讓孩子找到出路
作為父母,總是希望幫助孩子解決問題是很自然的。但這是最好的,你需要讓你的孩子參與解決問題。
這有助於提高孩子解決問題的能力,使他們在面對問題或後續挑戰時更加自信和樂觀。
例如,孩子忘記帶上他的鉛筆盒,只是在去學校的路上記得。而不是直接告訴孩子在學校合作社買鉛筆,而是讓孩子自己思考解決方案是什麼。例如,通過說,“如果你沒有鉛筆盒,那你今天怎麼寫?”
讓孩子們探索各種選擇,例如借用朋友,回到家裡,以及在合作社購買鉛筆。您的任務只是引導和提醒孩子每種選擇的後果。這樣孩子們就可以權衡自己最好的解決方案。
這當然是一項非常重要的規定,以便孩子們保持樂觀的態度,並確信在遇到問題時總有辦法可以嘗試。
6.保持冷靜
對孩子抱有希望是非常自然的。但是,不要讓希望“失明”,這樣當你發現障礙時,你會對孩子變得過於苛刻。責備和懲罰你的孩子不會讓你的希望成真。
因此,我們鼓勵您保持冷靜,並與您的孩子溝通,詢問他們面臨的障礙。
平靜的父母將能夠幫助孩子更清楚地思考,從錯誤或問題中學到更多,這樣他們仍然會有積極的想法。