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醫療視頻: 她是怎么甩掉重度抑郁症折磨的
中風患者經常在中風後面臨不必要的情緒變化，例如焦慮和煩躁。然而，抑鬱症是最常見的情緒狀況，並且通常必須由中風患者面對。
什麼是抑鬱症？
抑鬱症與悲傷不同。悲傷通常在很短的時間內發生，並且是由某些事件引起的，例如寵物死亡或未能在辦公室獲得晉升。抑鬱症是由內心強烈的感覺形成的，並且也通過外部出現的症狀表現出來。
抑鬱症的狀況比普通的悲傷更嚴重，常常讓患者感到不知所措。許多人形容抑鬱症是“陷入深洞”，或者像“陷入黑暗的雲層”。抑鬱症是由一些控制大腦功能的化學物質引起的，抑鬱症甚至可以由大腦自身結構的變化引起。
抑鬱症的症狀有哪些？
抑鬱症的一些症狀包括缺乏動力，外表似乎消極和悲觀，喜歡哭泣，睡眠困難或睡眠過多，疲勞即使活動很少，食慾不振或食慾實際上增加。通常還表現出冷漠的症狀或對抑鬱症相關的人和事件的漠不關心。
如果您經歷抑鬱症，您可能會感受到的情緒包括悲傷，絕望，孤獨和極度焦慮。即使可以克服或隱藏外部症狀，也很難擺脫深度抑鬱的感覺。
為什麼中風導致抑鬱？
中風可能會導致抑鬱，原因有幾個。一個是因為你意識到你的健康可能永遠不會再一樣，或者你意識到你是'老'。中風是一種情緒化的垂釣者，可以引發各種情緒，如憤怒。您的情緒反應可能會不時發生一些變化。重要的是要認識到抑鬱症的症狀，以便您可以嘗試通過有效的方法獲得幫助，例如諮詢。
抑鬱症的另一個原因是中風後發生的缺陷。您可能已經失去了一些身體或認知技能。你現在可能無法開車，做工作，甚至走路。當然，在處理極端生活變化時，可以理解抑鬱症。然而，隨著時間的推移，即使是患有嚴重殘疾的患者也可以學會欣賞並最大限度地發揮自己的能力。
此外，中風後抑鬱症的第三個原因是某些類型的中風可以影響控制情緒的大腦區域。
中風後應對抑鬱症的錯誤方法
有些人試圖通過忙碌或專注於憤怒或做破壞性行為（包括自我毀滅）來分散注意力。當人們通過忙碌來處理內部干擾或將悲傷變成憤怒時，這確實可以幫助你忘記悲傷，但只是暫時的。你強迫潛意識隱藏抑鬱症的痛苦。問題是，許多這些“分心”的方法可能會傷害自己（例如在使用酒精或非法藥物時），並且只能解決暫時的抑鬱情緒，而無法解決實際問題。
克服抑鬱症的最佳方法
一個人抑鬱越多，身體產生的化學物質就會越多，導致抑鬱症，身體學會更多地對這些化學物質做出反應。所以，你抑鬱的時間越長，抑鬱症就越嚴重，越深。
治療抑鬱症的方法包括加入支持社區或通過諮詢獲得治療師的專業幫助。您的醫生可能會建議改變生活方式，例如減少飲酒，改變飲食或進行更多的身體活動。有時，體檢可以揭示抑鬱症的醫學原因，如荷爾蒙失調或睡眠障礙。有些藥物會引起抑鬱症的副作用，如果您出現抑鬱等副作用，醫生可能會考慮換用其他藥物。抗抑鬱藥物可以幫助緩解抑鬱症的症狀。
我應該記得什麼？
中風可導致抑鬱。因此，在克服抑鬱症方面獲得幫助很重要，因為這種情況實際上是非常可治療的。如果離你最近的人情緒低落，也不要放心。嘗試幫助他在中風後獲得抑鬱症的專業治療。
