內容:
- 醫療視頻: 【揚升症狀的最佳治療方法】發高燒，慢性頭痛，頸部疼痛，昏厥頭暈，脹氣，憂鬱症。
- 1.敏感和支持
- 2.了解有關該疾病的更多信息
- 3.夫婦取消預約時收到
- 4.保持積極態度
- 5.提供你的幫助
- 6.傾聽你的伴侶
- 7.不要太戲劇化
- 8.別忘了照顧好自己
- 要記住一些事情
醫療視頻: 【揚升症狀的最佳治療方法】發高燒，慢性頭痛，頸部疼痛，昏厥頭暈，脹氣，憂鬱症。
全世界約有6000萬人患有慢性疼痛。你的伴侶或你愛的人可能就是其中之一。如果您沒有患病，有時很難同情您的伴侶。這可能會對關係造成壓力。以下是一些幫助照顧伴侶的方法。
1.敏感和支持
壓力，衝突和批評會讓你的伴侶的痛苦變得更糟。對伴侶的痛苦敏感是很重要的。盡量避免衝突。您可能會感到不安，因為房子沒有清潔或衣物沒有洗過，但這些都是小東西。試著想像一下，當你經常生病時，做日常活動是多麼困難。成為一名優秀的傾聽者也非常有幫助。您的伴侶需要知道他們可以與您交談並分享他們的感受。
2.了解有關該疾病的更多信息
如果您對伴侶疾病的原因進行更多研究，將會更有幫助。與您的醫生討論有關慢性病的來源和參考資料。了解情況是了解更多關於伴侶治療的重要動機。您可以與您的醫生建立溝通，以找到更好的方式來照顧您的伴侶。
3.夫婦取消預約時收到
無法預測慢性疼痛。當他們感到健康時，您的伴侶可能會對約會或活動說“是”。但是，當疼痛難以忍受時，您的伴侶可能會在最後一分鐘取消該計劃。如果這種情況不時發生，請做好準備。你的伴侶沒有故意這樣做。他們希望能夠過上正常的生活並與你共度時光，但任何時候都會產生痛苦。不要推他們或讓他們對取消約會感到內疚。這只會使問題增加並加劇痛苦。
4.保持積極態度
始終保持積極態度非常重要。不要為自己感到難過，因為它只會給你的關係帶來壓力。不要考慮慢性病如何破壞你的生活和關係。相反，您必須專注於為維持關係而必須做的事情。你會感覺好多了，並積極地開始改善你們的關係。您還將看到正能量非常有效。你的伴侶會笑得更開心，感覺更快樂。這種正能量可以減輕疼痛。
5.提供你的幫助
當然，你的伴侶不希望你為他們做任何事情。慢性疼痛患者也希望在日常生活中感受到正常和控制活動。並不是說你不需要提供幫助。如果您能幫助做家務或購物，他們將非常感激。
6.傾聽你的伴侶
很自然地覺得你必須成為一名解決問題的人。通常這不是你的伴侶所需要的。他們希望你成為一個好的傾聽者而不是解決問題的人。患有慢性疼痛的人經常被誤解或孤立，導致沮喪和憤怒。他們需要的是與他人交談並了解他們日常鬥爭的人。你不需要為他們感受到的每一種疼痛得到答案或治療，但只是談論它可以幫助你的伴侶感覺更好。
7.不要太戲劇化
確實，慢性疼痛是一種嚴重的疾病，但你不需要過度疼痛。研究表明，患有伴侶或家庭成員的患者 過度保護 更經常或更糟的經歷疼痛。治療這種疾病也需要更長的時間。你必須明白，慢性病確實是一種嚴重但不危及生命的疾病。他們並非無助。你必須試著去理解它們能做什麼和不能做什麼之間的平衡。找到幫助夫妻管理自己痛苦的方法。
8.別忘了照顧好自己
你需要照顧好自己來幫助你的伴侶。您可能需要與老闆交談，以便您的工作安排更加靈活。這將使您有更多時間帶您的伴侶去看醫生並減輕工作壓力。
要記住一些事情
如果您的伴侶患有慢性疾病，請記住以下事項：
- 接受照顧伴侶將很困難。如何克服這些困難可以帶來不同的體驗。
- 不要忘記朋友和家人。計劃活動以保持聯繫並通知合作夥伴的進度
- 當你覺得無法處理它時，請求他們的幫助。照顧他人需要您，您的家人，朋友和醫療團隊的團隊合作。
- 感謝你的幫助。即使事情變得更糟，也不要失去希望。
- 談談這些條件。加入社區，提高意識，並幫助那些具有相同條件或情況的人。
- 好好照顧自己的健康。
如果您覺得無法單獨照顧您的伴侶，請尋求朋友和家人的支持。你並不孤單。與您的醫生聯繫，以獲得支持團體和其他當地資源的推薦。保持積極態度非常重要。
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