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醫療視頻: Top 4 Natural Home Remedies for Asthma That Really Work
即使您在復發時無法治療哮喘症狀，以下成分也可以幫助控制哮喘並減少復發頻率。但不要忘記，也請諮詢您的醫生進行適當的診斷和治療。
檸檬
哮喘患者的維生素C水平往往較低。檸檬富含維生素C和抗氧化劑，可以減輕哮喘症狀。
在一杯水中擠出半個檸檬，加入適合你口味的糖。定期飲酒以減少哮喘發作。橙子，木瓜，藍莓和草莓也含有豐富的營養成分，有助於減少哮喘症狀。
記錄：避免瓶裝檸檬汁。如果症狀惡化，不要在哮喘發作期間吃柑橘類水果。
2.芥末油
當經歷哮喘發作時，用芥子油按摩可以幫助緩解呼吸道並恢復正常呼吸。
- 熱芥末油加少許樟腦。
- 倒入碗中，當它溫暖時，輕輕擦在胸部和上背部，然後按摩。
- 每天做幾次，直到症狀減輕。
3.桉樹油
純桉樹油是減充血劑對哮喘症狀的有效治療方法。研究表明，這種油中含有可以脫去粘液的桉油精。
- 在紙巾上加幾滴桉樹油，睡覺時將其放在頭部附近，這樣可以聞到香氣。
- 您還可以在一鍋開水中加入2-3滴桉樹油並呼吸蒸汽。嘗試深呼吸以獲得更快的結果。
4.卡羅姆種子
Carom種子，也稱為Bishop的雜草或ajwain，可用於治療輕度哮喘，因為通過擴大肺部的支氣管導管，種子充當支氣管擴張劑。
- 在水中煮1茶匙的種子，並根據需要呼吸蒸汽。你也可以喝它。
- 或者，用微波爐中的棉布將少量的種子加熱幾秒鐘。當熱量正確時，將其放在胸部和頸部，直到熱量消失。每天重複，直到您對結果滿意為止。
- 另一個選擇是加熱巴豆種子和粗糖的糊狀物，然後每天兩次吃1-2茶匙，持續數天或直到哮喘改善。不建議糖尿病患者使用這種治療方法。
其他提示
- 嘗試確定哮喘的誘因並避免它們。避免空氣中的過敏原，刺激物和污染物，以及呼吸道感染。
- 食用迷迭香，鼠尾草，牛至，薑和薑黃等草藥和香料進行烹飪。
- 一周內至少吃2份魚，如鮭魚，鱈魚，鯖魚和鯡魚。諮詢醫生後，您還可以服用omega-3補充劑。
- 食用大量新鮮水果和蔬菜。鎂，硒β-胡蘿蔔素，維生素C和E等營養素可以改善肺功能。
- 避免加入含添加劑和人工防腐劑的食品。這些化學物質可引發哮喘發作。
- 如果您對牛奶蛋白過敏或由於缺乏乳糖酶而導致乳糖不耐受，則限制您攝入牛奶和奶製品。沒有這個問題的人會消耗牛奶，因為牛奶中的脂肪往往會對哮喘症狀產生保護作用。
4哮喘的家庭療法
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