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醫療視頻: 大泫 - 靜悄悄『我害怕這是夢境，不小心會驚醒。』【動態歌詞Lyrics】
在歷史上一些最古老的醫療記錄中，人們抱怨他們耳朵裡的嗡嗡聲。在過去，亞述人通過青銅管將玫瑰提取物倒入患者的耳朵。古羅馬人建議將煮沸的蚯蚓和鵝脂倒入耳中。中世紀的威爾士醫生建議他們的病人在兩隻耳朵上係兩層熱吐司。
現代醫學稱它為耳鳴，當然耳鳴的治療不再涉及蚯蚓和烤麵包。
什麼是耳鳴？
耳鳴，或耳鳴，是一種聽到鈴聲，嗡嗡聲，嘶嘶聲，唧唧聲，哨聲，尖叫聲或其他想像聲的感覺。可以在一隻耳朵或兩者中，從頭部內部或從遠處聽到聲音。可以始終聽到振鈴或者發出下沉，穩定或脈衝。聲音的響度級別也可能不同。
耳鳴是正常情況，很少成為嚴重潛在疾病的症狀。每三個抱怨耳鳴的人中就有一個人的耳朵或聽力沒有明顯的問題。在暴露於非常大的噪音之後，幾乎每個人都有短暫的耳鳴。例如，參加音樂會可以觸發耳朵的臨時鈴聲。
當背景噪音非常低時，耳鳴會經常惡化，因此當您獨自在安靜的房間或晚上睡覺時，您可能最清楚耳朵裡的噪音。肌肉骨骼因素 - 收緊下巴，咬緊牙關或拉傷頸部肌肉 - 有時會讓你聽得更清楚。此外，如果他們喝酒，吸煙，喝含咖啡因的飲料或吃某些食物，有些人的耳鳴會惡化。由於尚未完全清楚的原因，壓力和疲勞似乎也加劇了耳鳴。
然而，在極少數情況下（10％的病例），鈴聲可能非常具有破壞性，導致睡眠和集中困難，甚至抑鬱。
為什麼耳朵在安靜的地方響起？
在我們了解耳鳴的方式和原因之前，我們需要知道如何聽到。
聲波通過耳道傳播到中耳和內耳，耳蝸中的毛細胞檢測到振動並將其轉換成電信號，由聽覺神經傳遞到大腦。但是，這個過程並非沒有艱苦的工作。如果你曾試圖在游泳池中跑步，你知道它比在陸地上奔跑要困難得多，這要歸功於水的流動阻力和摩擦力。同樣的原則也會出現在耳朵裡，因為內耳充滿了液體。但這種障礙有助於頭髮在耳蝸外的作用。
像深層毛細胞一樣，外毛也可以檢測到聲波，但不是向大腦發送一組信號，而是將它們的振動放鬆和收縮。結果，外毛細胞能夠抵消摩擦並且實際上將聲音強化為一百到一千的倍數。由於外毛細胞，我們的聽覺靈敏度增加 - 特別是在更高的頻率範圍內。
外毛細胞可以產生自己的振動。當這些細胞重新放大振動時，該過程旨在加強比響亮的聲音更安靜的聲音頻率。這種反饋控制允許我們過濾傳入的聲音以獲得最重要的信息，因此我們不會被無意義的噪聲所淹沒。這種機制通常運作良好，而您不會意識到聽力上的差異。
然而，身體的生物系統並不總是完美的。它就像體驗一種新的聲音一樣簡單，它甚至可以乾擾聲音旅程的平滑性，並迫使它重複其工作進行調整。當這種情況發生時，這些聲音變得清晰。你真的可以聽到它。這就是我們認為耳鳴的情況，即耳鳴。當毛細胞受損 - 由於頸部受傷或藥物的副作用 - 也會導致噪音，使大腦中的迴路無法接收到他們所期望的信號。聲音信號最終在耳朵中循環以產生恆定的振鈴。這就是為什麼即使在人的聽覺神經被移除後，耳鳴的抱怨也不會消失。耳鳴也可能發生在患有美尼爾病（聽力喪失和引起眩暈）和耳硬化症（中耳骨骼生長異常）的人群中。
耳朵裡的鈴聲並不總是來自耳朵。我們的身體通常會發出聲音（稱為軀體聲音），我們通常不會注意這些聲音，因為我們專注於聆聽來自外部的聲音。阻止正常聽力的任何東西都可以引起我們注意的軀體聲音。例如，當一堆耳垢阻擋外耳時，您的頭部可能會出現噪音。
你怎麼擺脫煩人的耳鳴？
在許多情況下，耳朵中的鈴聲將逐漸改善。耳朵有一個自動機制來糾正問題並擺脫這種令人不快的鈴聲。耳朵裡有一個神經告訴聽覺神經和/或毛細胞停止這種行為。此機制至少需要30秒才能開始修復並發送大腦需要抑制振鈴的消息。發送和接收神經信息後，凡人的聲音會消失。
您可以發現這種反應已經發生，因為它通常伴隨著聽覺敏感度的輕微下降（例如背景噪音或我們周圍的環境突然變得平靜），然後感覺耳朵充滿。此過程通常需要大約一分鐘才能完成。
如果可以找到耳鳴的原因，專門針對這種情況的治療可以幫助恢復耳鳴 - 例如，舉起一堆耳垢。然而，在治療潛在病症後，頻繁的耳鳴仍在繼續。在這種情況下，其他療法 - 傳統療法和替代療法 - 如聲音療法，CBT或耳鳴訓練療法（TRT）可以通過收縮或掩蓋不需要的聲音來提供平靜的解決方案。您還可以使用獨立提示（例如放鬆技巧或健康的睡眠行動）來幫助管理您的投訴。
目前，沒有一種明確的治療耳鳴，對每個人都有效均勻。然而，尋求有效治療的研究仍在繼續。
什麼時候去看醫生關於耳鳴的抱怨？
如果您經常或經常聽到諸如嗡嗡聲，鈴聲或嗡嗡聲等聲音，您應該去看醫生。醫生可以檢查您的耳朵，看看是否可能由容易治療的情況引起的振鈴問題，例如耳朵感染或耳垢積聚。醫生也可以做一些簡單的檢查，看看你是否有聽力損失。
連續，穩定和高音調的耳鳴通常表明聽力系統存在問題，並且需要聽力學家進行審核測試。脈衝耳鳴（振鈴與心跳齊頭並進）需要立即進行醫學評估，特別是如果經常發生或持續發出噪音。可能需要MRI或CT掃描來檢查可能的腫瘤或血管異常。
如果您經常在工作或家中受到巨大噪音，通過使用耳塞等保護器來降低聽力損失（或進一步聽力損失）的風險非常重要。
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