您將在產前課程中教授的6件事

內容:

• 醫療視頻: [有聲書評]《情緒寄生》嘉玲專訪作者許皓宜老師
  
• 在產前課上會講什麼東西？
  
• 1.改變你的心態
  
• 2.教你如何與子宮裡的嬰兒交談
  
• 3.告訴你懷孕和寶寶的健康問題
  
• 4.教導勞動的跡象
  
• 5.提醒準備分娩
  
• 6.教你的丈夫做好準備和警覺
  

醫療視頻: [有聲書評]《情緒寄生》嘉玲專訪作者許皓宜老師

懷孕期間最大化健康的一種嘗試，通常會鼓勵您進行產前課程。想知道孕婦在產前課上應該接受什麼？繼續閱讀本文。

在產前課上會講什麼東西？

1.改變你的心態

這堂課將改變你可能認為是可怕的並且充滿抱怨的分娩心態，因為你們中的一些人已經接受了這樣一種觀念，即分娩是生病和令人毛骨悚然的，成為一種有趣的東西，是創造者的祝福。

2.教你如何與子宮裡的嬰兒交談

產前課程還將教授與子宮內嬰兒的交流。儘管看起來微不足道，但懷孕期間許多未來的準媽媽和父親都不會問候他們的孩子。即便如此結合 或者從子宮中培養出父母與子女之間的聯繫。

3.告訴你懷孕和寶寶的健康問題

在本課程中，您將學習懷孕期間要做的幾件事，為母親和嬰兒帶來身心健康益處。例如，它教導放鬆懷孕或催眠，懷孕期間的運動，懷孕期間的營養知識以及可以做什麼和不可以做什麼 在懷孕期間。你只懷孕9個月才能見到你的小孩，因為你必須做好準備。

4.教導勞動的跡象

這一點很重要，因為許多人不知道分娩的跡象，特別是對於那些第一次分娩的人。家庭必須知道的勞動跡象包括：

• 退出粘液或白色粘液無血斑，這是勞動的初步標誌，意味著產道栓已被釋放。
• 血液混合粘液排出，意味著產道變薄和開放。您應該到助產士或醫院診所進行進一步檢查。
• 收縮來了 規則和圖案5-1-1子宮。每五分鐘進入一次，一旦子宮收縮運行約一分鐘並且已經看到一小時，結果是規律的並且相同。
• 放 羊水，突然有水通過陰道流出，它可以是清澈無色的，意味著清澈的羊水。它可以是黃色的橙色冰，這意味著它像鱷梨汁一樣略微混濁或厚綠色，這意味著羊水非常混濁，並且知道嬰兒在子宮中經歷壓力以使其排出體外。

5.提醒準備分娩

如果您的勞動力開始關閉，產前課程還將教授應該準備什麼，例如工具，衣服和其他設備。例如，準備嬰兒衣服，你喜歡的衣服，食物或飲料，以幫助你在分娩時放鬆，帶上勞動球， 冷熱包，rebozo披肩，等等。所有這些你可以裝在一個袋子里或通常叫 醫院包必備.

6.教你的丈夫做好準備和警覺

產前課程不僅涉及您，還涉及準父親。這堂課將講授 舒適度量技術 為丈夫作為助產士。這樣，在分娩過程中，丈夫可以更加準備並提醒您的需求，這樣您在分娩過程中就會感受到充分的愛心支持。

你丈夫可以做 勞動舞蹈,  無形按摩，  重新篩選，眼神接觸， 在產婦過程中擁抱，引導放鬆，讓你在勞動過程中一直放鬆，使勞動力更加順利。這一點非常重要，可以在分娩過程中實現“平和”。因此，夫妻可以在準備勞動方面有更成熟的計劃。