形成強壯骨骼有三個主要因素，即飲食，身體活動和生活方式。在您遵循一些維持骨骼健康的技巧之前，要認識到骨骼在身體中的作用和運作方式。骨頭如何在我們體內發揮作用？您可能會認為骨骼只能移動身體。事實上，骨骼具有各種重要功能，例...
您可能聽說過骨密度或骨量測試這一術語，或者有時是骨密度測試（BMD）。它們都是指通過測量骨量來確定骨骼健康的常見測試。該測試用於診斷骨質疏鬆症，骨折風險，並測量您對骨質疏鬆症治療的反應。您可以每隔一兩年重複一次測試。這將...
你知道你體內有206塊骨頭嗎？你自己的骨骼重達到你體重的15％。你的骨骼是非常重要的，因為它們為你的骨骼提供結構，並允許它移動和保護內部器官。毫無疑問，骨骼是你身體的重要組成部分。你的骨骼有一個生命週期。他們出生，成長，...
你可能會擔心骨質疏鬆症。如果您的醫生說您患有骨質疏鬆症的風險很高，則表明您可能有一個或多個風險因素。您可以通過風險管理預防或控制骨質疏鬆症。骨質疏鬆症是一種導致骨骼變脆和變脆的疾病。當骨組織的損傷發生得比新骨細胞的產生更...
你的骨骼在身體中起著重要作用。骨骼健康有兩個主要關鍵：鈣和維生素D.鈣和維生素D共同作用來修復受傷的骨骼，保持骨骼強壯，不易破碎。你需要維生素D來吸收食物中的鈣。改善骨骼健康的食物必須富含鈣和維生素。乳製品是一個很好的來...
當您聽到醫生診斷您感染艾滋病毒時，自然會感受到情緒衝擊。除了減弱身體，艾滋病毒的診斷也可以改變你的關係的動態 - 包括你的家人，朋友，同事甚至你的配偶。巨大的壓力會給你的生活帶來沉重的負擔。那麼，你能感受到什麼樣的情緒以...
艾滋病是由人類免疫缺陷病毒艾滋病毒引起的，這種病毒攻擊人體的防禦系統。感染艾滋病毒的人需要接受終身治療以增強免疫系統，使他們不易感染其他疾病。然而，這種稱為抗逆轉錄病毒的治療通常會引起許多副作用。如果您或您的親人患有HI...
白頭是一種痤瘡，當死皮細胞，油和細菌堵塞毛孔時形成。與黑頭粉刺相反，白頭是在閉孔的皮膚表面下。懷特黑德可以在任何年齡發生。然而，白頭髮最常伴隨著青春期，月經，懷孕和更年期的激素變化。一般來說，可以通過改變生活方式和醫療保...
在患有1型糖尿病的青少年中， 無序的飲食行為 （DEB）是一個經常突出的複雜問題。飲食失調是對一個人身體，體形和體重比例的負面感受的結果。飲食失調包括干擾日常生活的行為模式，如飲酒，極端飲食和不健康的體重控制，例如使用瀉...
通常情況下，作為父母，您必須告訴學校您的孩子患有糖尿病，但這可以由您的醫生完成。如果您的孩子剛被診斷患有糖尿病，請立即通知學校，以便他們與您合作。與剛搬到學校的孩子一樣，很快就讓他們的新學校知道你孩子的生活條件參加與學校...