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醫療視頻: Say Goodbye to Oral Health Problems with This Natural Remedy
椰子油含有豐富的營養成分，有益於身體健康。眾所周知，椰子油的好處是能夠燃燒腹部脂肪，穩定血糖，並降低患心髒病的風險。但是，您知道椰子油還可用於維持口腔和牙齒健康嗎？該方法也是獨特的，即通過漱口。有興趣嘗試？首先看看這篇文章！
椰子油對牙齒和口腔的益處也可以防止牙齦發炎
椰子油含有月桂酸，比其他類型的脂肪酸更有效殺死細菌鏈球菌變異鏈球菌，導致口臭，蛀牙和蛀牙的細菌。 “抗菌藥物和化學療法雜誌”的一項研究報導了椰子油對牙齒和口腔的功效。大約50％的椰子油含有月桂酸。
一些研究甚至表明椰子油幾乎與氯己定一樣有效，氯己定是漱口水中常用的一種抗菌溶液，用於治療和預防牙齦炎症（牙齦炎）。
尼日利亞醫學協會的一項研究證明了這一好處，該研究表明，椰子油還能夠減少牙菌斑的積聚並對抗牙齦疾病。這項研究要求60名患有牙齦炎的人經常使用天然椰子油漱口，這種技術稱為 拉油，結果，牙齦炎症的症狀在常規做7天后緩慢消退 拉油，30天后真的停了下來。
其他研究報告，用椰子油進行常規沖洗有效地侵蝕牙菌斑層，同時防止形成導致牙齦感染的新斑塊。
用椰子油沖洗的正確方法
有興趣嘗試拉油以獲得椰子油的好處嗎？
在對這種獨特技術感到厭惡或驚訝之前，用椰子油沖洗實際上已經被用作世代，作為維持口腔和牙齒健康的自然方法。
這種方法並不困難，幾乎就像使用漱口水一樣。將一湯匙（tbsp）椰子油加入口中，照常漱口15-20分鐘。還要確保在舌頭的幫助下，油可以到達牙齒和牙齦之間。之後，處理椰子油，用漂洗水沖洗，並像往常一樣繼續刷牙。如果每天都做得更好，結果會更好。
或者，您可以使用椰子油製作天然牙膏。方法是混合：
- 100克椰子油（±7湯匙）
- 2湯匙小蘇打
- 10-20滴薄荷或肉桂精油
加熱椰子油直至融化，然後加入小蘇打。混合均勻，直至質地與牙膏相似。最後，加入你最喜歡的精油，將牙膏存放在密閉容器中。
你想擁有健康的牙齒，沒有氣味嗎？嘗試用椰子油漱口
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