內容:
- 醫療視頻: 基督教會【靈修驛站】｜基督徒的心聲——不要憂愁！上帝會幫助你（有聲讀物）
- 婚前壓力的各種原因
- 許多父母都參與了婚禮準備
- 結婚的代價太大了
- 3.期望太高了
- 突然對伴侶猶豫不決
- 5.對婚禮當天感到焦慮
- 6.關於第一個晚上的焦慮
- 在結婚前緩解壓力的小貼士
醫療視頻: 基督教會【靈修驛站】｜基督徒的心聲——不要憂愁！上帝會幫助你（有聲讀物）
當你的婚禮日臨近時，你經常感到焦慮嗎？或者經常胃痛，噩夢，最近難以集中註意力？如果你回答所有問題“是”，那麼這意味著你在婚前或婚前綜合症時會遇到壓力。
結婚前的壓力並不是新娘和新郎所經歷的奇怪和自然的事情。但是，這並不意味著你可以讓它繼續下去，因為這會引發抑鬱和與夥伴的爭用。
那麼，婚前壓力的原因是什麼以及如何應對呢？在以下評論中找到答案。
婚前壓力的各種原因
許多父母都參與了婚禮準備
婚禮準備的複雜性絕對是婚前壓力的主要原因。從準備供應商，餐飲，攝影師，紀念品到婚紗，所有這些都有自己的準備，並經常引發壓力。
雖然這是你的婚姻和你的伴侶，但家庭並不經常想參與準備你的婚姻。有時，家庭涉及太多，往往占主導地位。
根據家人的要求，您和您的伴侶可能不願意拒絕並感到沮喪。結果，您和您的家人之間產生了壓力和小衝突。
結婚的代價太大了
很少有夫妻願意花很多錢在婚禮當天表現最佳，但不要想多久為婚後的生活做好準備。結果，婚姻成本太高，超出了預算。
創造一個夢想的婚禮是可以的。但是，如果你最終強迫自己而且你必須到處借錢，你就會受到嚴重和長期壓力的影響。原因是，即使在婚姻結束後，你仍然受到尚未還清的賬單或分期付款的困擾。
3.期望太高了
這通常發生在那些希望他們的婚姻順利而完美地進行的準新娘身上。是的，新娘通常希望在奢華的接待中間看起來很漂亮，成為關注的焦點。同樣，這樣做是為了實現夢想中的夢想婚姻。
但是，希望在結婚前過高且不切實際地容易出現壓力。原因是，你越是把自己的希望寄託在婚禮當天，如果事實證明它沒有像預期那樣失望，你就越有可能感到失望。
突然對伴侶猶豫不決
希望結婚的夫妻最大的誘惑是對彼此的懷疑。是的，這些感覺經常出現在“重要日子”之前，要么是因為他們覺得伴侶的態度發生了變化，要么突然出現前女友。
如果你因為伴侶的態度發生了變化而感到懷疑，那可能是因為你們都缺乏溝通。你和你的伴侶忙著為婚禮做準備，所以你們一起失去了浪漫的時光。結果，爭吵經常在婚禮前成為常規。
結婚前的壓力通常也會受到一些問題的影響。例如，“他真的對我來說是合適的人嗎？”，“我的家人會對他感到滿意嗎？”，還有其他許多疑點充滿了他的頭腦。
試著坐一會兒，慢慢地呼吸。相信這些想法只是你感覺到的疲勞的影響，然後影響你的情緒片刻。
5.對婚禮當天感到焦慮
婚姻是千載難逢的時刻。所以，當然你不希望錯過任何一件事並確保一切順利。
但要小心，這種慾望會引發過度焦慮，並在婚前對你的情緒產生影響。你越擔心婚禮那天，你就越有壓力。
6.關於第一個晚上的焦慮
面對第一個晚上的擔憂也是婚前壓力的原因之一，特別是如果兩個新娘同樣沒有足夠的性知識。擔心通常是擔心無法在床上取悅你的伴侶，即使這是新婚夫婦經常遇到的事情。
在結婚前緩解壓力的小貼士
博士來自美國的臨床心理學家Jocelyn Charnas博士向赫芬頓郵報透露，婚姻是一個重大決定，將改變每個人的生活。除了填補彼此的生命之外，婚姻也給易受衝突和壓力的雙方家庭帶來了巨大的變化。
婚前的壓力實際上可以克服，即使它不能完全避免。結婚前緩解壓力的主要關鍵是加強溝通。
當逐一分解時，婚前壓力的各種原因始於缺乏溝通。那麼，談談你和你的伴侶在你的婚姻中想要什麼。也涉及家庭，不需要猶豫表達他們的意見。無論多麼小，婚姻問題都能得到妥善克服，並降低所感受到的壓力。
另外，請求幫助 婚禮組織者 或婚禮準備組織者服務，以幫助您。你和你的伴侶只需要討論你想要什麼樣的婚姻以及預算，然後讓他們在你的監督下工作。這對於減少不必要的成本非常有用，以防止因過度消費而產生的壓力。
如有必要，請訪問婚姻顧問，以幫助解決婚前的壓力。因此，在D日到來之前，你和你的伴侶會更加平靜地準備一切。
