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早洩可以使男人不自信，緊張或失去性慾。因此，現在有很多補充劑或草藥，他說這對早洩是有效的。 事實上，有更安全，更有效的方法可以幫助你在做愛時控制射精 - 只需要信任它！
只適合任何人，但不要只信任任何人。來到離您所在地最近的心理學家辦公室，並將所有投訴都洩露出去。是的，s除了沒有副作用之外，與心理學家進行諮詢的結果已證明是持久的。確實b怎麼地獄，心理學家如何通過治療幫助你克服早洩？這是完整的解釋。
你早洩的心理原因
據專家介紹，早洩的原因有兩種。第一個是心理因素，第二個是生理因素，如神經失調，某些疾病（如糖尿病）或不平衡的激素。
那麼，如果你經歷過激素治療等治療但結果尚不存在，那可能是一個心理因素。 早洩可能發生，因為你太焦慮，太興奮，沒有信心，感到內疚，或者因為你害怕早洩本身。因為，精液的排出是由大腦控制的，這些器官既能調節人的情緒，也能調節人的心理狀態。
還有一些人經歷過早洩，因為他們受到創傷，性生活經歷不佳，與伴侶有問題，或因抑鬱症。 因為大多數射精問題源於一個人的精神狀態，克服它們的最佳方法之一是在精神科醫生的幫助下。例如，精神科醫生（精神科醫生），治療師或心理學家。
如何“傾訴”心理學家可以幫助克服早洩？
通常對付早洩心理學家使用認知和行為治療方法（認知行為療法， 縮寫為CBT）。因為，這種療法經常被證明是克服各種心理問題的最有效方法。 CBT的重點是改善（認知）思維模式以改變行為（行為).
希望，參與這種療法的人能夠使用治療師教授的技術來延遲射精。 更具體地，考慮通過以下CBT心理療法克服早洩的步驟。
1.改變消極思維模式
首先，您和治療師將尋找引發早洩的根本原因。您可能會被問及您的童年經歷，性經歷和您所感受到的情緒。從那裡你會發現早洩的原因。 例如，因為所有這些時候你總是害怕失敗或被認為是壞事。無論是在性愛期間還是在日常生活中。
結果，在不知不覺中，你的大腦“工作太辛苦了”，並在發生性行為時匆匆忙忙。大腦不會害怕被認為無法勃起或射精，而是命令你的性器官射精，即使它太快了。 在治療師的幫助下，你會意識到對失敗的恐懼心態是錯誤的，也是弄巧成拙的。方法是多種多樣的，您可以寫日記或向治療師發出投訴。
2.與合作夥伴建立更密切的關係
接下來，系統會要求您評估與合作夥伴的關係。因為，所以你更放鬆，能夠享受性生活，你和你的伴侶必須有緊密的聯繫。 然而，如果你不能相信你的伴侶，或者在這段時間你的伴侶經常嘲笑你的性問題，那麼克服早洩肯定是非常困難的。
因此，治療師可以幫助您改善與伴侶的關係。例如，教導您誠實，公開，有效地與您的伴侶溝通。治療師還可以邀請您的伴侶參加幾個療程。這樣，您的合作夥伴就知道如何支持您克服此問題。
3.訓練行為改變
請記住，CBT不是即時治療。沒有可以克服早洩的即時藥物。你必須堅持不懈，並且有很高的改變意願。為了實踐行為改變，您將學習各種技巧來排斥負面思維模式並控制自己
例如，當發生性行為時出現焦慮或緊張。你可以深呼吸一下，遠離焦慮。這樣，你就能更好地延遲射精。 每當負面想法困擾你時，你也可以灌輸積極的心態。例如，提出性別不是能力問題的建議。無需向您的伴侶證明任何事情。重要的是你如何與他一起享受親密的時刻。
