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醫療視頻: 騎單車「性福」殺手?│健康加油站20160101
騎車真的會導致性功能障礙嗎？長時間和頻繁的強度騎自行車實際上會增加男性和女性重要器官干擾的風險。
騎自行車導致陽痿
在過去的10到15年中，各種研究都研究了研究與性問題之間的關係。就像在挪威進行的一項研究一樣，有160名男子參加了自行車旅行，最遠可達324英里。研究結果顯示，五分之一的男性在一周左右的陰莖出現麻木感。然後，眾所周知，在巡迴賽結束一周後，多達13％的旅遊參與者經歷了陽痿。
國家職業安全和健康研究所在警察巡邏隊進行的研究證明，每天像騎自行車一樣坐在馬鞍上會導致陽痿和性能力下降。馬薩諸塞州男性老齡化研究在1709年進行的另一項調查顯示，陽痿與頻繁騎車之間確實存在關係，這些調查是在1709年年齡介於40至70歲之間，經常在日常生活中進行循環的男性。
不僅有男性風險，還有女性風險
“性醫學雜誌”上發表的一項研究發現，經常騎自行車的女性會增加性器官麻木的風險，並會減少女性的性慾。在座椅位置較高的女性中，性器官感覺的減少高於自行車車把的位置。這可能是由於女性生殖器中神經壓力和神經血管增加所致。該研究包括48名女性，她們都在積極騎自行車，每周至少10英里。一個月後，該組織的許多女性抱怨臀部和生殖器部位出現疼痛，刺痛和麻木。
為什麼會這樣？
騎車時，你的體重完全在臀部。在臀部，有一個稱為會陰的身體部位，它是肛門和陰莖之間的中間器官 - 男性和陰蒂 - 女性。會陰由神經和動脈組成，為重要器官提供血液。自行車座椅通常很小，很窄，並且在末端有一個“鼻子”。這使得會陰部凹陷並且不能將血液排出到生殖器中並且由於過大的壓力而有損傷神經組織的風險。血液流向子宮並不好，會陰部神經組織的破壞會導致女性陰蒂麻木和男性陽痿。
如果有外部刺激並且大腦神經向陰莖發送“激情信息”，那麼男性的勃起就會發生。這種信息的發送需要良好的血流和良好的信息傳遞到神經組織才能到達陰莖。但由於這種壓力，流向陰莖的血液被堵塞，並且無法接收信息。這就是導致男性經歷陽痿的原因。女性研究表明，自行車座椅較窄且尖端較長，可以減少66％的陰莖血流量，而座位寬且沒有尖端，只能減少25％的血液流量，同樣的事情發生在女性身上。 ，
這是否意味著我們不能再騎自行車了？
如果你喜歡騎自行車，你不必離開這個活動，因為害怕在當天晚些時候經歷陽痿。騎自行車是一件好事，如果經常做，可以讓你的身體健康和健康。但為了避免騎車的不利影響，您可以遵循以下規則：
- 選擇一個寬的自行車座椅，最後沒有長鼻子。
- 不要傾斜你的椅子，這個位置會增加會陰的壓力。
- 確保您的自行車座椅設置在合適的高度，以便在踩踏板時踏板舒適。
- 最好穿上穿著舒適的褲子，不要穿太緊和太熱的褲子。
- 調整自行車車把的高度，使您更加直立。
- 在騎行過程中，您可以立刻站起來抬起臀部，這有助於恢復您生殖器的血液流動。
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