當懷孕時，要注意經常上樓梯的風險

內容:

• 醫療視頻: 如果出現這些症狀， 恭禧妳！！！受精卵「著床」了！！
  
• 懷孕時爬樓梯的風險
  
• 1.氣喘吁籲
  
• 然後絆倒
  
• 3.爬樓梯太重了
  
• 腳腫了
  
• 誰建議懷孕時不要上樓梯？
  

醫療視頻: 如果出現這些症狀， 恭禧妳！！！受精卵「著床」了！！

懷孕期間爬樓梯不是產科醫生和專家推薦的活動。爬樓梯可能導致的一個致命風險是從梯子上跌落或絆倒。懷孕初期從梯子上掉下來會導致流產或早產。

在懷孕早期，身體仍然能夠做出反應並適應平衡，所以懷孕的人在爬樓梯時仍能保持平衡。在您的懷孕開始擴大後，您的身體的重力開始減少，因此由於不平衡而跌倒的風險將更大。

懷孕時爬樓梯的風險

1.氣喘吁籲

當一名婦女在懷孕期間上樓時，她可能冒著喘息的風險並引起喘息。這種情況對胎兒來說可能是危險的，因為氧氣供應可以減少到子宮。

然後絆倒

當孕齡開始增長時，你應該避免的是上樓梯。這是孕婦避免爬樓梯的主要原因。就像上面的解釋一樣，隨著你的胃長大，你的身體的平衡靈敏度會降低。失去的平衡會讓你蹣跚而行，然後從樓梯上掉下來。

3.爬樓梯太重了

在懷孕期間穿過幾個月後，您的背部會感到壓力很大。這個重量會讓你失望，導致你跌倒或感到頭暈。有時你會開始失去平衡。你還必須支撐你的手臂和手掌的力量來拉你的身體。

腳腫了

懷孕期間發生的常見問題是腿部腫脹。當你的腳開始膨脹時，不管步數多少，開始避開樓梯是個好主意。這只會給你的腳增加更多的壓力。這樣腿的腫脹會向上擴散（足部的其他部位，到達大腿）並影響懷孕過程中行走的方式和舒適度。

誰建議懷孕時不要上樓梯？

如果您遇到下列情況之一，最好避免在懷孕期間上下樓梯，因為您的風險會更高：

• 你在第一和第二個三個月都經歷過出血。
• 您的懷孕史有流產的風險。
• 你有糖尿病或免疫力低下，你的懷孕可能有風險。
  
• 如果您在過去經歷過流產。
• 年齡超過35歲。
• 你經常患有嚴重的頭暈或昏厥。
  
• 如果你懷孕了雙胞胎或兩個以上的胎兒。