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討論每種優點和缺點確實可以加強正在編織的關係。然而，當你遇到這種疾病時，有時很難。特別是如果剛剛建立了這種關係。那麼，你怎麼告訴你的伴侶你有精神問題？不用擔心，請遵循以下提示。
如果您有精神問題，您應該告訴您的伴侶嗎？
社會中的心理健康仍然存在很多不好的恥辱感。可以理解的是，人們常常把精神疾病等同於瘋狂（失去理智或控制行為）。事實上，這個心理問題並不那麼簡單。患有這種疾病的人如果得到周圍人的關心和支持，就可以正常生活。這就是為什麼告訴最親近的人你的精神問題是很重要的。
紐約市臨床心理學家Psy.D的邁克爾布魯斯坦說：“如果你認為你的關係是認真的，而你的伴侶是可能能夠提供支持和感情的人，那麼你必須告訴你自己的病情。”引自Self頁面。
不幸的是，傳達這一點並不像告訴你的食物伴侶你喜歡和不喜歡的那樣容易。特別是如果你剛和他約會。
如何交付？
您的關係和持久合作夥伴的主要關鍵是誠實和信任。雖然這並不容易，但以下提示可以幫助您與伴侶分享您的心理問題，包括：
1.找到合適的時間
如果你的關係對於玉米來說是新的並不重要。當你感到舒服並且彼此致力於發生認真的關係時，在那個時候討論疾病是正確的時間。
心理學家認為，當你對一段感情感到滿意併計劃進入更嚴肅的程度時，例如婚姻，沒有時間限制。除了關係的嚴肅性之外，你還需要考慮自己準備好談論它。
2.先做好計劃
不是每個人都明白你是如何與這種疾病作鬥爭的。這就是你必須提前計劃的原因。您可能需要寫下您要談論的內容，關於這對夫婦的問題，並了解與您的疾病有關的事情。
如果您感到緊張，您可能需要在鏡子前練習說話或要求家人成為另一個人。請記住，尋找空閒時間和讓您感覺舒適的地方。如果您仍然不確定，請諮詢醫生或心理醫生，以便您更輕鬆地告訴您的伴侶。
3.耐心等待
接受夫妻患有精神疾病這一事實必定是困難的。肯定會有很多他想問的問題。所以，一直解釋你的情況，就像舉辦研討會一樣。你必須耐心地回答問題，即使你必須重複同樣的事情。
請記住，如果症狀出現，您給伴侶的信息可以在以後幫助您。所以，告訴你這種疾病是如何影響你的，症狀是什麼，如何克服它們，以及你採取什麼治療方法。
告訴你的伴侶可能會讓你的治療更容易，但不要讓你的伴侶最終如此沮喪和傷害。所以你需要注意自己保持健康並避免觸發因素，以便減少症狀。
看到這對夫妻的反應
每個人都一定會期待包括你在內的每一項努力都取得最好的成績。但是，在這種情況下，你不應該期待某種反應，因為如果它不符合預期，它會讓你失望。不要期望過高，最好先看看這對夫婦的反應，並以敏感的方式閱讀情況。
最重要的是準備好解釋並幫助你的伴侶了解你。請記住，如果你的伴侶不自然地做出反應，不要責備自己。您仍有機會再次思考這種關係是否值得維持。
