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醫療視頻: 【一天聽一點 #471】改變人生從「有表情」開始
約會和婚姻的浪漫，最好是為雙方帶來幸福。但不幸的是，不少人實際上感到被困。他們覺得自己不再幸福，但由於各種原因繼續生活。一個人決定保持不愉快的關係背後隱藏著什麼？
有人在不愉快的關係中生活的各種原因
引自心理學今天，Darlene Lancer，JD，MFT，一個婚姻和家庭治療師提到了三個讓人處於不愉快關係的常見原因，即：
1.無意識的恐懼
保持不愉快關係的願望可能來自你內心的恐懼，你甚至都沒有意識到。
有許多事情可以觸發這一點，例如，在長時間舒適地生活成對後擔心再次單身，或者擔心你不會找到更好的替代品。如果你不再和他在一起，你可能也會擔心你的社會經濟未來的穩定性，特別是如果你有他的孩子。
其他人可能會因為等待實現這對夫婦曾經做出的甜蜜承諾而感到猶豫不決。或者，你選擇留在這種關係，因為你覺得你可以改變自己，你的伴侶會變得更好。
恐懼和 不安全 它繼續困擾著大腦，讓你覺得除了忍受別無選擇。這就是克服你實際感受到的不快樂的原因。
2.否認良心
許多人選擇保持不快樂，因為他們不斷否認自己的良心。他們選擇否認這個事實已經很清楚，因為它錯誤地希望以後一切都會好起來的。
這可以通過理解和寬恕伴侶的不良行為來表徵。是。這種習慣是一種拒絕形式，很多人都常常這樣做。你覺得隨著時間的推移，這對夫妻可以而且會改變。你只需要理解並等待它，即使你對你的伴侶所做的事情深感傷害，因為他不斷重複它。
通常你也會忽略這種傷害，希望這對夫婦能夠意識到，後悔並且變得更好。即使事實不一定。
3.缺乏自由
擁有自己自由的人真正理解他的能力和身體和情感需要的程度，並且能夠獨立地實現它。
嗯，缺乏自我的自由使某些人有時過於依賴他們的伴侶。這是因為所做的事情通常由合作夥伴以這種方式安排。隨著時間的推移，習慣這樣的生活會讓你感到被困，沒有自由。但另一方面，你要通過遵守訂購給他的夫婦的所有願望而想要一個沒有衝突的安全關係。
對自己缺乏權威有時會讓人對他的關係感到不滿。他們實際上害怕失去自己的身份。不幸的是，他們更害怕離開他們的生活關係。
