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在婚姻中，丈夫和妻子生活在同一屋簷下，睡在一張床和一個房間裡是很自然的。但是，為什麼有些夫妻決定分開睡覺呢？當然，我們想到的是糟糕的假設，例如婚姻陷入困境，沒有應有的運行，沒有浪漫，其中一個夥伴不再愛他，以及其他各種消極的想法。
事實上，事實證明，在所有這些事實背後，確實有些夫妻被迫不在同一張床上睡覺，就像第一個孩子出生後一樣。在這種情況下，一對夫妻很難成為新父母，所以他們輪流在孩子的房間裡睡覺。甚至一些已經結婚30年的夫婦有時會因各種原因分開睡覺。
但是，當一對新婚夫婦分開睡覺時呢？這樣健康嗎？丈夫和妻子分開睡覺的利弊是什麼？
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丈夫和妻子分開睡覺的好處
對於已婚夫婦，包括已婚夫婦和新婚夫婦，分開睡覺是正常的。好與壞取決於這對夫妻睡在不同的床上的原因。
例如，如果已婚夫婦有不同的睡眠模式。她的丈夫可能是那種喜歡夜間活動的人，而他的妻子則是早上活躍的人。當然，當她的丈夫晚上在同一個房間工作時，它會干擾妻子的休息時間。
也可以睡覺單獨的床，以獲得高質量的休息時間。一對夥伴可能會被這對情侶的睡眠障礙所打擾，例如神誌不清，打鼾，在半夜在房間外來回走動的習慣，以及在不同時間醒來的習慣。這就是分開睡覺的好處，使關係和諧。
它可以保持和諧嗎？是的當然是的。當一個伴侶因休息而中斷時，當然會讓他在日常活動中感到疲倦。當夜間休息中斷很長一段時間後，他可能會懷有怨恨。埋藏積累的小問題將導致關係中的大問題。
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這種埋藏的煩惱將消除您對伴侶的感激之情。即使你和你的伴侶也可以為不必要的事情爭辯，其中一個人可能會感到很快受到傷害。如果分開睡覺以協調關係，為什麼不這樣做呢？然而，仍然需要時間來獲得性生活，並在睡覺前給予擁抱和親吻。這將保護您的債券和您的伴侶。
如果丈夫和妻子分開床的缺點
當你單獨睡覺的原因是由於關係中的問題，當然它會損害你的親密關係。如果您遇到個人問題，那麼您要求您的伴侶遠離，這也會導致您的關係出現問題。
由於這些原因分開睡覺，不能解決問題，你仍然會發現問題。將睡眠分開作為避免問題的藉口不僅會導致身體上的空虛，還會導致情緒上的空虛。這種真空會導致離婚。
您可能希望重新獲得與伴侶共處時失去的個性感。並不是說它很糟糕，只是當你想要發展自己時，婚姻的使命和願景變得混亂。您和您的伴侶將分開開發。
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你彼此保持聯繫的方式是每天開始例行討論，不要只是失去溝通。你和你的伴侶都在家外生活，不要讓問題“上床睡覺”，所以問題成了睡覺的另一個原因。如果您真的覺得自己需要空間，請確保通過共度美好時光來保持婚姻。不要忘記訪問彼此的房間，直到最後你和你的伴侶決定再次共享一個房間。
決定單獨睡覺時必須考慮哪些因素
在決定分開睡覺之前，請確保夫婦同意並理解條件。據臨床心理學家邁克爾·布魯斯（Michael J. Breus）說，當一個伴侶反對單獨睡眠的想法時，他們的關係就會出現裂縫。當其中一個伴侶感到被忽視時，親密關係會慢慢消失，這就是導致某人在婚姻之外尋找其他親密關係的原因。
最重要的是兩個夥伴都能獲得足夠的睡眠。睡眠剝奪會導致各種嚴重疾病的風險，例如心血管疾病，肥胖症和糖尿病。一些研究人員發現，缺乏睡眠質量的人表現出低水平的感激，並且比那些睡眠質量良好的人更自私。
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